Hey also es ist zwar keim K-drama sondern eine in China basierende drama Serie (weiß nicht ob man es dann C-Drama nennt🤣😅) aber die heißt Meteor Garden und ist echt mega empfehlenswert. Ich musste auch richtig oft weinen. Anschauen kannst du es dir auf zB Netflix
Hast du eventuell ein paar Sätze im Lied aufschnappen können die du rein schreiben kannst. Vielleicht erkennt man es dann besser :)
Du kannst selber Spannung aufbauen indem du die Auslese in eigenen Worten umschreibst. Das habe ich damals ebenfalls bei meiner Buchvorstellung zu dem Bucg gemacht. Ein Beispiel wäre: "Während Effie Trinket nach dem Zettel in der Los box griff war kein Ton auf dem Platz zu hören. Die Herzen der Bewohner des Distriktes rasten während sie drauf warteten das der Name des weiblichen Tributen viel. Mit einem räuspern öffnet Effie dann den kleinen Loszettel und verkündet den Namen des Tributen...Primrose Everdeen, die Schwester von Katniss" und dann kannst du Fortfahren. Ich weiß es ist nicht gerade gut was ich da hin geschrieben hab aber vielleicht kriegst du da eine Idee wie du es machen kannst :)
Als ich vor einem Jahr 10kg abgenommen habe, habe ich dies mithilfe von Intervallfasten getan. Da ist jeder zwar Zwiegespalten was es angeht aber mir hat es sehr geholfen. Dazu habe ich mir meinen täglichen Kaloriendefizit ausrechnen lassen und auf meine Ernährung geachtet (Abends zB keine Kohlenhydrate da ich Morgens nicht Gefrühstückt habe da wie gesagt Intervallfasten). Durch etwas Bewegung bei mir war das meistens kleine Home Workouts oder Fahrrad fahren habe ich dann mit der Zeit immer mehr an Gewicht abgenommen und halte es bis heute immernoch.
Natürlich muss diese Methode für dich nicht funktionieren oder was für dich sein. Diese Art und Weise war für mich aber am angenehmsten Durchzustehen.
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