muss nicht sein, was soll man auch privat mit fremden leuten schreiben das ergibt keinen sinn

sehe das auch als risiko weiß man ja net was der andere für hintergedanken hat

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Kenne ich, sowas ist echt nervig...

Auf was ich achte, und was mir hilft ist:

  • Bett extrem sauber halten
  • Vor dem Schlafengehen lüften
  • Urin entleeren vor dem schlafengehen
  • etwas früher aufstehen, damit sich dann später eine gute Müdigkeit aufbaut
  • Auf Koffein aller Art schon viele Stunden vorher verzichten

Wenn dann trotzdem garnix bei mir mehr geht, greife ich zu rezeptfreien Antihistaminen wie, Doxylamin(Mutter gibt mir welche, aber nur eine halbe Tablette) (Ist keine Empfehlung, hat Nebenwirkungen, kann aber bei schweren Fällen der Schlaflosigkeit helfen

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Ja!❤

da katzen meine lieblingstiere sind eindeutig ja! Ich kann es nicht ertragen wenn katzen leiden.

hatte selber 12 jahre eine zuhause, später kam mich ein streuner besuchen, zu dem ich eine gute freundschaft aufgebaut habe und ihn nur mit dem besten futter fütere, und siehe da, er kommt jetzt schon regelmäßig seid 13 jahren und sieht gesund aus.

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