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AnnKathrin2001

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Erste Frage gestellt.
AnnKathrin2001
30.01.2023, 19:43

Ab wann sollte man Vitamin B12 supplementieren?

Hi, in den vergangenen Monaten habe ich immer mehr versucht auf Fleisch zu verzichten und auf den veganen Lebensstil umzusteigen. Mittlerweile esse ich nurnoch selten Fleisch (ca. zwei, drei mal im Monat) und manchmal vegetarisch, die meisten Produkte die ich zu mir nehme sind vegan. Nun stellt sich mir die Frage ob es jetzt schon nötig ist Vitamin B12 zu supplementieren oder braucht man das wirklich erst, wenn man sich komplett vegan ernährt?

Vitamine, vegan, Nahrungsergänzungsmittel
5 Antworten
AnnKathrin2001
19.07.2022, 18:52

Was tun, wenn man an der Uni keine Freunde findet und sich einsam fühlt?

Hallo, ich habe 2020 angefangen zu studieren und habe mich aufgrund von Corona nur mit einem Kommilitonen anfreunden können, mit dem ich jedoch mittlerweile nurnoch sehr selten Kontakt habe. Im dritten Semester habe ich dann noch eine weitere Kommilitonin kennengelernt, mit der ich mich wirklich sehr gut verstehe und wir unternehmen auch regelmäßig etwas zusammen, nur leider hat sie ihr Studium an der Uni abgebrochen und zieht in einigen Wochen weg. Das vierte Semester neigt sich nun dem Ende zu und ich muss sagen, dass ich mich das gesamte Semester über sehr einsam an der Uni gefühlt habe, da jeder so seinen Freundeskreis zu haben scheint außer ich. Ich habe teilweise wirklich versucht Leute näher kennenzulernen, aber einige hatten sichtlich kein Interesse und mit einer anderen wollte ich insgesamt dreimal etwas unternehmen und sie hat jedes mal abgesagt, weshalb ich da aufgegeben habe. Zusätzlich habe ich das Gefühl, dass meine Kommilitonen mich ausgrenzen, z.B. werde ich in Gruppenarbeiten ignoriert oder niemand möchte sich freiwillig neben mich setzen. Habe da schon echt Situationen erlebt, die mich sehr traurig gemacht haben. Ich verstehe das alles nicht, ich habe niemanden etwas getan. Vielleicht hat hier jemand einen Rat für mich, wie man an der Uni Kontakt zu Kommilitonen aufbauen kann.

Freundschaft, Einsamkeit
1 Antwort
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