zeitung austragen..
http://eatsmarter.de/rezepte/mahlzeit/snacks/muesliriegel Google ist eine tolle Hilfe oder?:) Trotzdem würde ich abends auf sowas verzichten und Gemüse oder so essen..
ich töte die immer mit meinen Händen wenn sie drauf fliegen und ich bin gesund und lebe noch
Schon komisch, dass du diese Frage ausgerechnet heute stellst... Ich weiß ganz genau wie sich das anfühlt. Meine Situation gleicht deiner nämlich sehr und genau heute ist es ein Jahr her, dass sie mich verlassen hat. Ich vermisse sie immer noch unglaublich und wenn ich sehe wie sie mit ihren neuen Freunden abhängt, glücklich ist und mit ihnen alles macht was sie mit mir auch gemacht hat, werde ich total eifersüchtig.. aber wie bei dir hat sie nie auf Entschuldigungen oder sowas reagiert. Jetzt nach einem Jahr redet sie zwar wieder mit mir und behandelt mich wie eine normale Klassenkameradin, aber so wie früher wird es wohl nie mehr werden.. Ich schätze da muss man einfach durch, wenn sie dir durch mehr Zeit nicht vergibt, was ich natürlich für dich hoffe.
Ich liebe American Horror Story :)
An zu wenig Sport liegt es nicht. Es kann natürlich auch sein, dass du nur nicht an Gewicht verlierst weil du Muskeln aufbaust und die schwerer als fett sind. Außerdem brauchen die auch länger Zeit. Ich denke, dass es nicht mehr lange dauert bis du Erfolge sehen wirst. Achte aber immer darauf, dass du 1-2 l pro Tag trinkst und mindestens deinen Kalorienbedarf zu dir nimmst. Kannst auch ruhig mehr essen, weil du ja viel Sport treibst. Ich glaube auch nicht, dass mehr Sport nötig ist. Aber wenn du Lust hast kannst du dir ja Workouts auf Youtube ansehen - nur für zwischendurch. Die machen Spaß und bringen Abwechslung mit rein.
nein??
Vollkornprodukte sind zwar gesünder haben aber nicht viel weniger Kalorien und machen mich nicht mehr satt. Ich variiere eigentlich immer zwischen Weiß und Vollkornprodukten :)
Bei mir hilft gegen Heißhunger immer ein Bild von meinem Traumkörper, den ich eines Tages mal haben will. Manchmal mach ich mir auch stattdessen einen Tee mit Süßstoff, trinke Wasser, kaue Kaugummi oder mache Sport. Du kannst deinen Heißhunger auf Schokolade auch einfach beenden indem du dir zB. einen Apfel schneidest und dir dazu nur eine halbe Reihe Schokolade legst, bei etwas kalorienärmerer hat das dann um die 50 Kcal.
Beeren :)
Die Frau in Schwarz. Gibt es glaube ich auch auf Youtube.
Ich denke schon, dass du von einer ganzen Cheat Woche etwas zugenommen haben könntest aber wenn du jetzt gesund isst und dich bewegst dann geht das schnell wieder runter. Zu deiner Ernährung; ich glaube nicht dass es vorteilhaft wäre so zu essen. Wie gesagt dein Kalorienbedarf wäre nicht gedeckt. Ich würde dir empfehlen abends warm zu essen, so um 18:00 Uhr, später ist auch nicht tragisch. Gibt ja auch gute Low Carb Rezepte im Internet. Du solltest zumindest einmal warm essen und darauf achten nicht zu wenig zu essen :)
Das erinnert mich an etwas was meine Freundin mal gemacht hat: Sie schrieb einem Jungen, dass sie sich in sie verliebt hat und wartete auf seine Reaktion. Als er ihr zurück schrieb schickte sie ihm ein Bild auf dem stand "Schreibe dem letzten Jungen aus deinem Chatverlauf, dass du dich in ihn verliebt hast und guck was passiert." Soweit ich weiß sind sie heute zusammen weil er ihr darauf seine Gefühle gestanden hat.. ziemlich clever von ihr ^^
Ich versteh zwar die Hälfte der Frage nicht aber okay. Sims kannst du hier runterladen: http://www.thesims3.com/exchange/sims Und falls du wissen willst bei welchem Sims Spiel man einen Pferdestall bauen kann; das geht bei Sims 3 Einfach Tierisch. Zwar sind die Boxen in denen die Pferde schlafen müssen schon vorgegeben, aber du kannst trotzdem eine Scheune bauen in die du Heu und Wasser rein tun kannst.
Um Cellulite weg zu bekommen sollte man Sport treiben, da das den Körper strafft. Es gibt auch Cremes die dabei helfen. Die kann man in Drogerien finden :)