Unbeschnitten (m)

Cambio hat doch mal eine alternativ Seite gepostet, wo er auch aktiv ist, hat dazu noch jemand den Link?

Cambio hat doch mal eine alternativ Seite gepostet, wo er auch aktiv ist, hat dazu noch jemand den Link?

http://www.directupload.net/file/d/3555/dfzdj2eq_jpg.htm das ist der richtige link..

Gerade gelesen, das Herzminutenvolumen beträgt im Ruhezustand etwa 5 Liter, bei 7 Litern Blut dauerts also etwa 80 Sekunden.

In deinem Alter ist das äußerst unwahrscheinlich. Umsonst sind deine Sorgen. Du machst den Eindruck auf mich, dass du dir viel zu viele negative Gedanken machst, die in Stress resultieren und sich schließlich in Schmerzen manifestieren. Aus eigener Erfahrung kann ich dir zu täglichen Entspannungsübungen raten, die nur 10 Minuten dauern, einen schwach spürsamen Effekt ihrer Wirkung sofort preis geben und einen deutlich stärkeren dauerhaften nach 3 Wochen täglichen Übens.

Ich empfehle dir für den Anfang die Yoga Grundentspannungsübung, ob du dabei Shavasana 1 oder 2 wählst, sei dir überlassen. Probier einfach beides aus, versuche nicht zu denken und einfach ganz objektiv auf deine Gefühle zu vertrauen, was sich besser anfühlt. Am besten wäre natürlich, dass du beide praktizierst. Du wirst schon nach kurzer Zeit die Freude wahrer Entspannung zu schätzen lernen und diese mit in den Alltag nehmen.

Weitere Praktiken sind noch, Chi Qong, Tai Chi, wobei mir der Yoga weg für dich zum Einstieg am geeignetesten scheint. Mögest du Kraft haben den Weg des Yoga zu entdecken. peace love harmony

Laut Wikipedia der vierte Teil.

http://de.wikipedia.org/wiki/Assassin’sCreed:Revelations

"Hi" ist definitiv der beste Gesprächseröffner. Danach am besten irgendetwas Situationsbezogenes. Wenn sie antwortet, greife immer eine Sache aus ihrer Antwort heraus und führe so das Gespräch fort. Lass sie die meiste Zeit reden und sorge nur dafür, dass das Gespräch nicht aufhört. Frauen lieben es zu reden!

Wichtig ist, dass du in einem Gespräch mit Frauen nicht zu viel grinst, immer eine ernste Mimik aufsetzen, das lässt dich sehr viel misteriöser wirken!

Am allerwichtigsten ist jedoch deine Stimme! Es macht nur ca 13% aus, was du sagst, die anderen 87% deiner Wirkung auf die andere Person kommen von deiner Stimme her. Das mag absurd klingen, entspricht aber der Wahrheit. Du solltest alles daran setzen, eine tiefe, langsame, wohlklingende, männliche Stimme zu entwickeln und du wirst unglaubliche Ergebnisse erzielen.

Ich empfehle dir direkt nach dem Aufstehen laufen zu gehen, da der Kreislauf dann richtig in Schwung kommt und du den ganzen Tag über deutlicher wacher und fitter bist. Je mehr man macht, desto mehr Energie hat man!

Vor dem Laufen solltest du jedoch eine kleine Mahlzeit einnehmen, da der Körper über nacht in den katabolen Zustand verfällt, also eher Muskeln abbaut als Fett, wenn du mit leerem Magen Sport treibst. Und Muskeln abbauen ist das letzte was du möchtest, wenn du Gewicht verlierst. Am besten ist eine Schale Haferflocken+Wasser (Wenn dir das nicht gut genug schmeckt, mit Milch) + eine klein geschnittene Banane.

Außerdem rate ich dir, dich mit dem Thema "Gesunde Ernährung" auseinander zusetzen, da Ernährung eine größere Rolle spielt als Sport, wenn du Fett verlieren möchtest.

Viel Erfolg Peace

Da dein Vater durchaus bereit ist Geld in dich zu investieren, aber auf der anderen Seite sagt, dass er nicht an dich glaubt, würde ich die Situation folgendermaßen einschätzen:

1) Dein Vater wurde höchstwahrscheinlich selber nie wirklich von seinen Eltern unterstützt und hat in keinster Form Liebe und Zuneigung von ihnen erhalten, was ihn sehr geprägt hat. Er hat sich sicher geschworen ein besserer Vater zu werden, doch ist auf Grund seiner Vergangenheit nicht wirklich in der Lage, dir dies in Form von Gefühlen mitzugeben, da er diese selber nie erfahren hat und es ihn innerlich zerreisst, wenn er versucht, sich dir gefühlsmäßig zu öffnen.

2) Deswegen versucht er dich in einer Art und Weise zu unterstützen, in der er seine Gefühle weiterhin blockieren kann, um keinen Schmerz zu fühlen, der ihn an seine eigene Vergangenheit erinnert. Dich mit Geld und einer Unterkunft zu unterstützen, bis du auf eigenen Beinen stehst.

3) Seine Aussagen, dass er nicht an dich glaubt, sollen dich motivieren, die Prüfungen gut zu bestehen, auch wenn das nicht so rüberkommen mag.

4) Ich lese heraus, dass dein Vater ein sehr dominanter Mensch zu sein scheint, weswegen deine Mutter sich auch immer auf seine Seite stellt, gib ihr dafür keine Schuld, Frauen fühlen sich nunmal zu dominanten Männern hingezogen.

Wichtig ist vorallem, dass du in einem Konflikt mit anderen Menschen nicht nur deine Situation siehst, sondern auch die des Gegenüber betrachtest: -Wie ist es diesem Menschen im Leben bisher ergangen? -War er wohlmöglich selber "Opfer" einer ähnlichen Situation und wusste sich nicht zu helfen?

Was du auch bedenken musst, ist das die meisten Menschen in eine Situation hineingeboren werden, die sie nicht kontrollieren können, weil es ihnen niemand beigebracht hat, sie können also garnichts dafür.

Im Umkehrsatz dazu, hast du das unglaublich große Glück in einer Zeit geboren zu sein, in der du, mit dem Internet, freien Zugang zu extrem vielen Wissen hast und dieses nutzen kannst. Deswegen möchte ich dir ein Buch empfehlen, dass auch mir sehr geholfen hat. Kurz gesagt, lernst du mit diesem Buch folgendes: -Immer gut gelaunt sein -Immer glücklich -Volle Motivation Dinge zu tun -Allgemein erfolgreich zu werden

Es ist ein gratis Ebook http://www.helmut-ament.de/

Ich wünsche dir viel Erfolg und innerliche Ruhe bei deinen Prüfungen Peace

http://www.youtube.com/watch?v=3rY0auw5wCo&feature=relmfu

Den Link hab ich vergessen :D

Wenn sie mit deutlich älteren Leuten abhängt, dann sehr wahrscheinlich, weil sie die großen cool findet und dazu gehören will, was dafür spricht, dass ihr Charakter sich verändert hat, da sie glaubt, sie müsse sich ändern und anpassen, um in dieser Gruppe akzeptiert zu werden. Wahrscheinlich hat sie irgendwelche Sorgen und Probleme und mit diesem drastischen Wechseln versucht sie das zu überspielen. Ruf sie mal an und verabrede dich mit ihr zum shoppen, Eis essen oder was auch immer ihr so gemacht habt. Wirf ihr auf keinen Fall etwas vor, zeige eine liebe Haltung ihr gegenüber und versuch anzusprechen, was denn zur Zeit los ist, was denn der wirkliche Grund dafür ist. Wenn es keinen zu geben scheint oder du den Eindruck hast, dass sie nicht darüber sprechen möchte, dann einigt euch doch wenigstens darauf, euch wieder öfter zu treffen, vielleicht wird sie es dir dann irgendwann mitteilen.

Reisebegleiter bei der deutschen Bahn. Du gehst mit einem Snackwagen durch die Züge und bietest diese den Leuten an. Ist immer 6-8h am Stück, wird mit 12.5€ bezahlt, also fast das doppelte wie Macces, Pizza etc.

Tugenden wie Ehrlichkeit, Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft, Ausgeglichenheit, Ruhe deinem Charakter hinzufügen und Leute werden viel positiver auf dich reagieren ;-)

In etwa das 22 Fache deines Körpergewichts in Kg, ergibt die kcal Menge, die du essen solltest, wenn du dein Gewicht halten möchtest und keinen Sport machst.

Hey du hast bestimmt Produkte aus dem Supermarkt gewählt, die innerhalb von 5-10 Minuten Einwirkzeit unglaubliche Ergebnisse versprechen, aber gar nichts bringen. Die Erfahrung habe ich auch mal gemacht, das ganze dann beim Friseur machen lassen und dort musste das 30 Minuten einwirken! Seitdem lasse ich die Supermarktprodukte einfach 20-25 Minuten einwirken und sie funktionieren. Zudem ist das ganze noch deutlich billiger als beim Friseur.

Du kannst dir an einem Tag die Haare Rot, am nächsten Blau und am übernächsten Grün färben, die werden jeweils die gewünscht Farbe annehmen, wobei das nicht so gesund für die Haare wäre, aber du kannst gefahrlos auf Mittelblond umfärben. Viel Spaß dabei :)

Aufjedenfall erst trainieren und Muskelmasse aufbauen, denn je mehr Muskeln man hat, desto größer ist der Grundumsatz von Energie.

10% verbraucht man nur durch den Prozess des Essens 20-30% verbraucht man beim Training 60-70% ist der Grundumsatz, was dein Körper verbraucht, wenn du einfach mal reingarnix tust, deswegen sind mehr Muskeln wichtig, dann kannst du nämlich viel leichter abnehmen danach.

Das Bauchmuskeltraining, das Fett am Bauch lösen soll, wie gerade jemand geschrieben hat, ist absoluter Schwachsinn, einen lokalen Fettabbau gibt es nicht, das wird nahezu gleichmäßig abgebaut, wobei es evolutionstechnisch bedingt ist, dass die Fettreserven am Bauch als allerletztes dahinschrumpfen, weil sie eigentlich die Organe gegen Angriff schützen sollen, was jedoch in der heutigen Zeit nicht mehr notwendig ist.

Ernähren wie folgt: 40% Kohlenhydrate, 40% Eiweiss, 20%gesunde Fette. Meiden solltest du alle Fertiggerichte und Zucker.

Viel Spaß beim Training

Du schaust dir an wie viele km die Strecke hat und teilst die Zeit dadurch, was die Einheit km/h also Kilometer pro Stunde schon sagt.

Beispiel:

-Strecke 20km -Zeit 1/2 Stunde

20km geteilt durch 1/2h ist gleich 40 km/h

Selbstmord ist der letzte aller Wege, doch ist man bei weitem nicht, auf allen vorherigen gegangen!

Mit deiner Absicht würdest du eher sagen "Hey hier war ich" und würdest nicht mal mehr erleben, wie alle auf dich aufmerksam werden, da möchte ich dir zu etwas anderem raten, was dir deutlich besser gefallen wird.

Als Buch möchte ich dir "Think and grow rich" von napoleon hill empfehlen, da du aber sicherlich noch nicht fließend englisch kannst lies "Das Universelle Erfolgsgeheimniss" von Helmut Ament. Hier der Link zum gratis download des Ebook http://www.helmut-ament.de/

Dieses Buch hat auch mein Leben deutlich positiv verändert und in jeglicher Hinsicht zum besseren gewendet, sodass ich nur noch positiv denke, jeden Tag gut drauf bin und eine Menge Motivation habe, alles zu tun.

Ich habe aufgehört mein Leben zu träumen, und lebe jetzt meine Träume :) Lass dich auf das Buch ein und gehe davon aus, dass alles wahr ist, was dort drin steht und dein Leben wird sich zum Positiven drehen.

Du bist heute, was du gestern gedacht hast und wirst morgen sein, was du heute denkst!

in diesem Sinne wünsche ich dir viel Spaß beim Lesen und ein erfolgreiches Leben.

Sinngemäß und nicht wörtlich übersetzt, schlage ich folgendes vor :)

Ich versuche dauernd, Hoffnung auf eine bessere Welt gegen das Verlangen alles mit einem Impuls zu zerstören, auszubalancieren.