auch wenn man sich auf movie.2k oder so filme nur anguckt, werden sie schon runtergeladen. wende dich am besten an jemanden, der sich damit auskennt :)

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muskelkater ist eine entzündung im uskel, die aufgrund kleinster risse entsteht. die entzündung kann auch ein bisschen später eintreten (24-48h nach dem training).

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theoretisch darfst du die geschwindigkeit nicht überschreiten und ich bin mir an ampeln auch immer ziemlich unsicher, ob ich bremsen soll oder nicht (hab auch erst seit märz den führerschein :D). das mit dem anfahren am berg hätte mein fahrlehrer auch vergessen, wenn ich ihn nicht darauf hingewiesen hätte, aber ich denke, so viele fahrschüler, die die haben... :D

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authogenes training, nicht mehr spät essen, frische luft im zimmer, ein hörspiel, dass du dir immer wieder anhörst, nicht mehr zu viel trinken abend, keine koffeinhaltigen getränke, milch mit honig,...

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Ist vollkommen in Ordnung.

wenn du sie nicht duzen willst, dann hat sie das zu akzeptieren!

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unbekannt für dich die nummer, oder unterdrückt? anzeige könnte schwierig werden, wenn du die nummer nicht hast :/

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  1. die zunahme wenn man viel gegessen hat kommt erst 1 woche später
  2. es lagert sich wasser in deinem körper an und irgendwann ist es dann nicht mehr da
  3. du musst dich immer in den gleichen klamotten wiegen und an der gleichen tageszeit und am besten, wenn du abends ab 5 oder 6 nichts mehr getrunken hast und dann morgens so um 9 oder so, dann ist das wasser so ziemlich raus
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http://www.chefkoch.de/ hier kannst du auch den aufwand einstellen, dann gibt es was leichtes :)

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das ist doch wohl kein ernstzunehmendes problem! entweder du bist weiterhin mit ihr befreundet oder nicht, wenn sie dir aber wirklich was bedeutet, dann bist du weiterhin mit ihr befreundet und machst beim schwänzen einfach nicht mit! dito!

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