Nein, auf keinen Fall! Depression ist wenn du negativ denkst, dich generll nicht wohlfühlst oder sogar weinst (hast/machst du das?). Aber Musik hören & nichts machen > Du bist faul genau wie ich 🙂
Um wie viel Uhr stehst du auf? Vielleicht solltest du mal früher aufstehen, um irgendwas zu unternehmen. (Mach Sport oder was weiß ich, was dich interissiert)
Tja Pech gehabt
Vermutlich musst du deine Größe doch aktzeptieren 🙂🤗
Schau dir Videos auf Youtube
Ja!
Licht braucht Zeit und die Sonne siehst du nach 8min
https://www.smava.de/eurozone-schulden-uhr/
Eine Studie hat bewisen, dass:
A= das Erlebnis
B= Erinnerung nach einiger Zeit
C= Erinnerung in der Gegenwart
Wenn man sich erninnert, dann an das letzte Mal, das man sich erinnert hat
also du bist jz bei C und erinnerst dich eigentlich an B und nicht A das Ereignis...
D.h. beim nächsten mal erinnerst du dich an C und das geht so weiter > du erinnerst dich an das letzte Mal, das du dich erinnert hast
Das heißt mit der Zeit vergisst du ein paar Infos und es kommen mehr dazu, man glaubt es wäre richtig !
Das heißt der Spruch: "Zeiten ändern sich, Erinnerungen bleiben" stimmt nicht, denn Erinnerungen ändern sich mit der Zeit,
Gesichte und wichtige Daten kann man auch vergessen/ wechseln
Das ist der Text
:Wärend eine Tür für dich zu geht, öffnet eine andere und sogar bessere für dich, aber manchmal ist man so frustriert, dass man sie nicht sieht .
Der Punkt: Man muss positiv denken und hoffnungsvoll sein.Sage nicht dass du X hast, sondern, dass du Y bevorzugst .Fühle dich von Menschen nicht abgelehnt, sondern, dass du missverstanden wurdest. Denn das wirkt viel positiver auf einem 🙄 .
Wenn dir etwas nicht gefällt، dann ändere es und wenn es nicht klappt, dann musst du deine Meinung ändern "Maya Angelo"
Psychologen sagen, dass menschen nur deprssiv werden wenn sie länger über ein Problem denken ! 10% hängt von dem Problem und 90% von deinen Gedanken ab ! Versuch das Problem zu lösen, statt die ganze Zeit n6r noch negativ zu denken !
Alles beginnt mit dir, wenn du negativ denkst, dann ziehst du nur das negative zu dich und das Gegenteil ist auch so . Und um jemanden zu ändern, muss man sich selbst zuerst ändern . Das Leben ist schwer und es ist schwierig positiv zu denken aber du musst wissen, dass du dein Umfeld mit deinen Gedanken kontrolierst! Stell dir vor du wärst ein Magnet und magnete können positives zu sich ziehen und auch negatives . Aber kommt drauf an wie du bist. DU HAST DIE ENTSCHEIDUNG .
vielleicht hast du schlimmes erlebt, aber vergiss die Vergangenheit, denn deine Vergangenheit bestimmt deine Zukunft nicht .was wirklich zählt ist der jetzige Moment
Ich war immer traurig und depressiv, hatte auch meine Gründe : Mein Tag begann mit Weinen und einsam in einem nassen Bett und wollte nicht aufstehen, könnte den ganzen Tag nicht lächeln und hatte auch keine Mutter ! Aber ich habe später realisiert, dass nichts wie es ist bleibt und dass ich es ändern kann und dass was für Probleme ich habe von meinen Gedanken abhängen und
ich habe mich verbessert und bin jetzt sehr sehr glücklich . Das könnt ihr auch es ist nicht schwer du musst nur anders ( positiv ) denken .
Meine Depression hat mich zu diesem Typen gemacht . Als ich depressiv war, träumte ich davon so n positiver Mensch zu werden 😏. Um glücklich zu sein, musst du dich selbst lieben und wenn du dich verbesserst, dann bist du stolz und glücklich .
Dein Hauptziel für diese zwei Monate ist es, viel positiver zu denken und deine Probleme zu lösen 🙂.
■Hier ein paar andere Tipps:
●Sport regt die Ausschüttung von Endorphinen an. Das sind bestimmte Neurotransmitter, die Glücksgefühle auslösen können. Sport wirkt somit als natürliches Antidepressivum. Zudem steigert körperliche Aktivität das Selbstwertgefühl und fördert die Körperwahrnehmung.
●SCHLAFEN:
oft denkt man daran wenn man depressiv ist !
Warum kann ich nicht einmal die einfachsten Dinge zustande bringen?
Anscheinend stimmt etwas nicht mit mir.
Immer enttäusche ich meine Frau.
Mein Leben ist ein einziges Chaos.
Ich werde es nie schaffen, mein Leben in den Griff zu kriegen.
Versuche nicht mehr so zudenken und sage immer vor dem Schlafen dass morgen ein neuer Tag ist und der besser wird . Neues Tag neues Glück
Aber wenn du nicht schalfen kannst, dann schreibe deine Gedanken auf Blättern ( oder In einem Tagebuch ) achte dabei auf grammatik usw. Nicht !
● TAGEBUCH:
Schreibe in deinem Tagebuch deine Gedanken oder was du an dir verbessern willst > achte darauf, dass du kaum was negatives schreibst und wenn schon dann zumindest mit einbisschen Hoffnung 😏.
●MUSIK :
Musik beeinflusst einem, höre deshalb keine traurige Musik .
● Selbstmord, Depression,traurigkeit, negativität usw. Sind nicht mehr in deinem Wörterbuch !
Alles was jz dort steht ist nur :
Ich will mich verbessern,
Ich denke positiv ,
Ich löse meine Probleme,
Das Leben ist einfacher geworden,
Ich liebe mich und verbessere mich immer .
Ich bin sehr Zufrieden und habe ein starkes Selbstvertrauen,
Ich werde das Leben leben, das ich mir wünsche
Andere schaffen es, weil sie jeden Morgen Hoffnung hatten, dass es besser wird und weil sie positiv gedacht haben ! Und das kannst du auch !
Das war dein Schicksal und du kannst die Vergangenheit nicht ändern! Aber das positive ist das du die Gegenwart ändern kannst und somit auch deine Zukunft änderst !
Wärend eine Tür für dich zu geht, öffnet eine andere und sogar bessere für dich, aber manchmal ist man so frustriert, dass man sie nicht sieht .
Der Punkt: Man muss positiv denken und hoffnungsvoll sein.Sage nicht dass du X hast, sondern, dass du Y bevorzugst .Fühle dich von Menschen nicht abgelehnt, sondern, dass du missverstanden wurdest. Denn das wirkt viel positiver auf einem 🙄 .
Wenn dir etwas nicht gefällt، dann ändere es und wenn es nicht klappt, dann musst du deine Meinung ändern "Maya Angelo"
Psychologen sagen, dass menschen nur deprssiv werden wenn sie länger über ein Problem denken ! 10% hängt von dem Problem und 90% von deinen Gedanken ab ! Versuch das Problem zu lösen, statt die ganze Zeit n6r noch negativ zu denken !
Alles beginnt mit dir, wenn du negativ denkst, dann ziehst du nur das negative zu dich und das Gegenteil ist auch so . Und um jemanden zu ändern, muss man sich selbst zuerst ändern . Das Leben ist schwer und es ist schwierig positiv zu denken aber du musst wissen, dass du dein Umfeld mit deinen Gedanken kontrolierst! Stell dir vor du wärst ein Magnet und magnete können positives zu sich ziehen und auch negatives . Aber kommt drauf an wie du bist. DU HAST DIE ENTSCHEIDUNG .
vielleicht hast du schlimmes erlebt, aber vergiss die Vergangenheit, denn deine Herkunft, Vergangenheit bestimmen deine Zukunft nicht .was wirklich zählt ist der jetzige Moment
Ich war immer traurig und depressiv, hatte auch meine Gründe : Mein Tag begann mit dem Weinen und einsam in einem nassen Bett und wollte nicht aufstehen, könnte den ganzen Tag nicht lächeln und hatte auch keine Mutter ! Aber ich habe später realisiert, dass nichts wie es ist bleibt und dass ich es ändern kann und dass was für Probleme ich habe von meinen Gedanken abhängen und
ich habe mich verbessert und bin jetzt sehr sehr glücklich . Das kannst du auch, es ist nicht schwer du musst nur anders ( positiv ) denken .
Meine Depression hat mich zu diesem Typen gemacht . Als ich depressiv war, träumte ich davon so n positiver Mensch zu werden 😏.
Um glücklich zu sein, musst du dich selbst lieben und wenn du dich verbesserst, dann bist du stolz und glücklich .
Dein Hauptziel für diese zwei Monate ist es, viel positiver zu denken und deine Probleme zu lösen 🙂.
■Hier ein paar andere Tipps:
●Sport regt die Ausschüttung von Endorphinen an. Das sind bestimmte Neurotransmitter, die Glücksgefühle auslösen können. Sport wirkt somit als natürliches Antidepressivum. Zudem steigert körperliche Aktivität das Selbstwertgefühl und fördert die Körperwahrnehmung.
●SCHLAFEN:
oft denkt man daran wenn man depressiv ist !
Warum kann ich nicht einmal die einfachsten Dinge zustande bringen?
Anscheinend stimmt etwas nicht mit mir.
Immer enttäusche ich meine Frau.
Mein Leben ist ein einziges Chaos.
Ich werde es nie schaffen, mein Leben in den Griff zu kriegen.
Versuche nicht mehr so zudenken und sage immer vor dem Schlafen dass morgen ein neuer Tag ist und der besser wird . Neues Tag neues Glück
Aber wenn du nicht schalfen kannst, dann schreibe deine Gedanken auf Blättern ( oder In einem Tagebuch ) achte dabei auf grammatik usw. Nicht !
● TAGEBUCH:
Schreibe in deinem Tagebuch deine Gedanken oder was du an dir verbessern willst > achte darauf, dass du kaum was negatives schreibst und wenn schon dann zumindest mit einbisschen Hoffnung 😏.
●MUSIK :
Musik beeinflusst einem, höre deshalb keine traurige Musik .
●Selbstmord, Depression,traurigkeit, negativität usw. Sind nicht mehr in deinem Wörterbuch !
Alles was jz dort steht ist nur :
Ich will mich verbessern,
Ich denke positiv ,
Ich löse meine Probleme,
Das Leben ist einfacher geworden,
Ich liebe mich und verbessere mich immer .
Ich bin sehr Zufrieden und habe ein starkes Selbstvertrauen,
Ich werde das Leben leben, das ich mir wünschte .
nicht immer,denn es gibt immer Ausnahmen !
aber... meistens gibt es ein Grund dafür.
Z.b ich hatte 3 Grunde : 1 keine Mutter 2 bettnösser 3 sehr sehr sehr negative Gedanken ( aber ich habe mich verbessert (scheiß auf die Mutter, bin kein Bettnösser mehr und denke sogar sehr positiv 🙄.
Wenn dir etwas nicht gefällt، dann ändere es und wenn es nicht klappt, dann musst du deine Meinung ändern "Maya Angelo"
Psychologen sagen, dass menschen nur deprssiv werden wenn sie länger über ein Problem denken ! 10% hängt von dem Problem und 90% von deinen Gedanken ab ! Versuch das Problem zu lösen, statt die ganze Zeit n6r noch negativ zu denken !
Z.b nehmen wir mal an mein Vater wird morgen sterben ( ich hoffe das natürlich nicht und ich liebe ihm sehr ) ich hatte dann zwei Möglichkeiten :
Entweder kann ich nur weinen, allein im Zimmer stehen und WARUM ICH??? rufen und das für 2-3 Monate .
Oder ich werde ein Tag traurug sein und am nächsten Tag wieder glücklich, denn jeder Tag ist ein neuer Tag . Und dann denke ich mir :ich bin froh, dass mein Vater mir alles was ich weiß beigebracht hat und mich nicht früher verlassen hat, denn es gibt Menschen die nicht mal zu einer Person PAPA sagen könnten .
Man har eigentlich die Lösung in der Hand, aber man sieht sie nicht, denn seine Augen sind voller Trännen !
Die Vergangenheit kann ich nicht ändern,aber ich kann die Gegenwart und somit auch die Zukunft ändern !
■es kommt drauf an wie man damit umgeht und wie man denkt
Ich spreche nicht sehr gut Deutsch, aber ich hoffe es hilft dir 🙄.
Weil sie Verbrecher sind .
Und man freut sich wenn schlechte Menschen sterben !
Vergess sie !
Taucht man in im Wasser in größere Tiefen herab, empfindet man einen mit steigender Tiefe höheren Druck, der sich vor allem durch ein unangenehmes Gefühl in den Ohren bemerkbar macht. Verursacht wird dieser Druck aber nicht, wie der Stempeldruck, durch einen Stempel, sondern durch die Gewichtskraft, die die darüberliegende Flüssigkeitssäule ausübt.
Man bezeichnet diesen Druck als Schweredruck. Wie der Stempeldruck hat auch er keinerlei Richtung und ist überall gleich stark, variiert aber in Abhängigkeit von der Höhe der Flüssigkeitssäule über ihm. Das heißt, in der gleichen Tiefe ist der Schweredruck unabhängig von der Größe und Form des Gefäßes gleich groß.
•Der Druck steigt gleichmessig
> je tiefer man taucht und die Dichte der Flpssigkeit größer ist, desto mehr Druck herrscht .
•Der Druck ist proptional zur Höhe, also haben gläser mit unterscjiedlichen Formen die gleiche Dichte .
Dichte und Säule sollst du können, es erleichtert es einfach ...
AIKINpSh
Wärend eine Tür für dich zu geht, öffnet eine andere und sogar bessere für dich, aber manchmal ist man so frustriert, dass man sie nicht sieht .
Der Punkt: Man muss positiv denken und hoffnungsvoll sein.
Sage nicht dass du X hast, sonder dass du Y bevorzugst .
Fühle dich von menschen nicht abgelehnt, sondern, dass du missverstanden wurdest. Denn das wirkt viel positiver auf einem 🙄 .
Alles beginnt mit dir, wenn du negativ denkst, dann ziehst du nur das negative zu dich und das Gegenteil ist auch so . Und um jemanden zu ändern, muss man sich selbst zuerst ändern . Das Leben ist schwer und es ist schwierig positiv zu denken aber du musst wissen, dass du dein Umfeld mit deinen Gedanken kontrolierst! Stell dir vor du wörst ein Magnet und magnete können positives zu sich ziehen und auch negatives . Aber kommt drauf an wie du bist.
DU HAST DIE ENTSCHEIDUNG .
vielleicht hast du schlimmes erlebt, aber vergiss die Vergangenheit, denn deine Herkunft, Vergangenheit bestimmen deine Zukunft nicht .
was wirklich zählt ist der jetzige Moment
Ich war immer traurig und depressiv, hatte auch meine Gründe : Stell dir vor du wachst jeden morgen in einem nassen Bett auf ( sogar mit 16) und weinst mehr als 20 min. Und willst nicht mehr aufstehen > . Ich hatte auch keine Mutter !! Ich habe viele verwandten verloren und hatte einen schlechten Vater Und hatte viel negativer Gedanken als du ! > für mehr als 5 Jahren
Mein Vater ist immer noch schlecht und ich habe immer noch keine Mutter und weiß gar nicht wann ich wieder mein Bett nass mache aber die negativen Gedanken habe ich nicht mehr und ich bin sehr glücklich .
ich habe mich verbessert und bin jetzt sehr sehr glücklich☺ . Das kannst du auch es ist nicht schwer du musst nur anders ( positiv ) denken .
Meine Depression hat mich zu diesem Typen gemacht . Als ich depressiv war, träumte ich davon so zu werden 😏.
Also ist dein Ziel für diese zwei Monate dich zu verbessern, und deine Problem zu lösen .
Um glücklich zu sein, musst du dich selbst lieben und wenn du dich verbesserst, dann bist du stolz und glücklich .
■Hier ein paar andere Tipps:
●Sport regt die Ausschüttung von Endorphinen an. Das sind bestimmte Neurotransmitter, die Glücksgefühle auslösen können. Sport wirkt somit als natürliches Antidepressivum. Zudem steigert körperliche Aktivität das Selbstwertgefühl und fördert die Körperwahrnehmung.
●SCHLAFEN:
oft denkt man daran wenn man depressiv ist !
Warum kann ich nicht einmal die einfachsten Dinge zustande bringen?
Anscheinend stimmt etwas nicht mit mir.
Immer enttäusche ich meine Frau.
Mein Leben ist ein einziges Chaos.
Ich werde es nie schaffen, mein Leben in den Griff zu kriegen.
Versuche nicht mehr so zudenken und sage immer vor dem Schlafen dass morgen ein neuer Tag ist und der besser wird . Neues Tag neues Glück
Aber wenn du nicht schalfen kannst, dann schreibe deine Gedanken auf Blättern ( oder In einem Tagebuch ) achte dabei auf grammatik usw. Nicht !
● TAGEBUCH:
Schreibe in deinem Tagebuch deine Gedanken oder was du an dir verbessern willst > achte darauf, dass du kaum was negatives schreibst und wenn schon dann zumindest mit einbisschen Hoffnung 😏.
●MUSIK :
Musik beeinflusst einem, höre deshalb keine traurige Musik .
●Selbstmord, Depression,traurigkeit, negativität usw. Sind nicht mehr in deinem Wörterbuch !
Alles was jz dort steht ist nur :
Ich will mich verbessern,
Ich denke positiv ,
Ich löse meine Probleme,
Das Leben ist einfacher geworden,
Ich liebe mich und verbessere mich immer .
Ich bin sehr Zufrieden und habe ein starkes Selbstvertrauen,
Ich werde das Leben leben, das ich mir wünschte
Hey,
Es tut mir leid, dass es dir so schlecht geht.
Sage zu deinen Eltern .
Ihr wisst schon ich habe Depressionen und ich wurde gerne in Behandlung gehen, könnt ihr mich bitte zum Psychologen nehmen ?? Wenn sie neine sagen , dann gehe alleine dort hin
U d du brauchst eigentlich keine Erlaubnis der Eltern, damit du zum Psychologen gehen kannst !
Du bestimmst über dein Leben und kein anderer !wenn etwas dir nicht gefällt, dann musst du es verändern
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Wärend eine Tür für dich zu geht, öffnet eine andere und sogar bessere für dich, aber manchmal ist man so frustriert, dass man sie nicht sieht .
Der Punkt: Man muss positiv denken und hoffnungsvoll sein.
Sage nicht dass du X hast, sonder dass du Y bevorzugst .
Fühle dich von menschen nicht abgelehnt, sondern, dass du missverstanden wurdest. Denn das wirkt viel positiver auf einem 🙄 .
Alles beginnt mit dir, wenn du negativ denkst, dann ziehst du nur das negative zu dich und das Gegenteil ist auch so . Und um jemanden zu ändern, muss man sich selbst zuerst ändern . Das Leben ist schwer und es ist schwierig positiv zu denken aber du musst wissen, dass du dein Umfeld mit deinen Gedanken kontrolierst! Stell dir vor du wörst ein Magnet und magnete können positives zu sich ziehen und auch negatives . Aber kommt drauf an wie du bist.
DU HAST DIE ENTSCHEIDUNG .
vielleicht hast du schlimmes erlebt, aber vergiss die Vergangenheit, denn deine Herkunft, Vergangenheit bestimmen deine Zukunft nicht .
was wirklich zählt ist der jetzige Moment
Ich war immer traurig und depressiv, hatte auch meine Gründe : Stell dir vor du wachst jeden morgen in einem nassen Bett auf ( sogar mit 16) und weinst mehr als 20 min. Und willst nicht mehr aufstehen > . Ich hatte auch keine Mutter !! Ich habe viele verwandten verloren und hatte einen schlechten Vater Und hatte viel negativer Gedanken als du ! > für mehr als 5 Jahren
Mein Vater ist immer noch schlecht und ich habe immer noch keine Mutter und weiß gar nicht wann ich wieder mein Bett nass mache aber die negativen Gedanken habe ich nicht mehr und ich bin sehr glücklich .
ich habe mich verbessert und bin jetzt sehr sehr glücklich☺ . Das kannst du auch es ist nicht schwer du musst nur anders ( positiv ) denken .
Meine Depression hat mich zu diesem Typen gemacht . Als ich depressiv war, träumte ich davon so zu werden 😏.
Also ist dein Ziel für diese zwei Monate dich zu verbessern, und deine Problem zu lösen .
Um glücklich zu sein, musst du dich selbst lieben und wenn du dich verbesserst, dann bist du stolz und glücklich .
■Hier ein paar andere Tipps:
●Sport regt die Ausschüttung von Endorphinen an. Das sind bestimmte Neurotransmitter, die Glücksgefühle auslösen können. Sport wirkt somit als natürliches Antidepressivum. Zudem steigert körperliche Aktivität das Selbstwertgefühl und fördert die Körperwahrnehmung.
●SCHLAFEN:
oft denkt man daran wenn man depressiv ist !
Warum kann ich nicht einmal die einfachsten Dinge zustande bringen?
Anscheinend stimmt etwas nicht mit mir.
Immer enttäusche ich meine Frau.
Mein Leben ist ein einziges Chaos.
Ich werde es nie schaffen, mein Leben in den Griff zu kriegen.
Versuche nicht mehr so zudenken und sage immer vor dem Schlafen dass morgen ein neuer Tag ist und der besser wird . Neues Tag neues Glück
Aber wenn du nicht schalfen kannst, dann schreibe deine Gedanken auf Blättern ( oder In einem Tagebuch ) achte dabei auf grammatik usw. Nicht !
● TAGEBUCH:
Schreibe in deinem Tagebuch deine Gedanken oder was du an dir verbessern willst > achte darauf, dass du kaum was negatives schreibst und wenn schon dann zumindest mit einbisschen Hoffnung 😏.
●MUSIK :
Musik beeinflusst einem, höre deshalb keine traurige Musik .
●Selbstmord, Depression,traurigkeit, negativität usw. Sind nicht mehr in deinem Wörterbuch !
Alles was jz dort steht ist nur :
Ich will mich verbessern,
Ich denke positiv ,
Ich löse meine Probleme,
Das Leben ist einfacher geworden,
Ich liebe mich und verbessere mich immer .
Ich bin sehr Zufrieden und habe ein starkes Selbstvertrauen,
Ich werde das Leben leben, das ich mir wünschte .
Hey,
Es tut mir leid, dass es dir so schlecht geht.
Du bestimmst über dein Leben und kein anderer !
wenn etwas dir nicht gefällt, dann musst du es verändern .
Lasse die Leute reden und ignorier sie einfach ! Es ist egal, was sie sagen denn sie haben nichts besseres zu tun .
Dein Freund hat dich verlassen, und deine Freunde haben dich verraten !? Ist doch kein Problem komm schon die waren eh schlecht und vergiss sie einfach, denn sie werden nie mehr züruck kommen und vergiss einfach die Vergangenheit !!.
Du wirst bestimmt bessere Freunde finden aber verlier nie die Hoffnung🙂 und mit der Zeit wirst du viel besser .
Du kannst zum Schulleiter gehen, wenn die Lehrer dich nicht ernst nehmen .
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Wärend eine Tür für dich zu geht, öffnet eine andere und sogar bessere für dich, aber manchmal ist man so frustriert, dass man sie nicht sieht .
Der Punkt: Man muss positiv denken und hoffnungsvoll sein.
Sage nicht dass du X hast, sonder dass du Y bevorzugst .
Fühle dich von menschen nicht abgelehnt, sondern, dass du missverstanden wurdest. Denn das wirkt viel positiver auf einem 🙄 .
Alles beginnt mit dir, wenn du negativ denkst, dann ziehst du nur das negative zu dich und das Gegenteil ist auch so . Und um jemanden zu ändern, muss man sich selbst zuerst ändern . Das Leben ist schwer und es ist schwierig positiv zu denken aber du musst wissen, dass du dein Umfeld mit deinen Gedanken kontrolierst! Stell dir vor du wörst ein Magnet und magnete können positives zu sich ziehen und auch negatives . Aber kommt drauf an wie du bist.
DU HAST DIE ENTSCHEIDUNG .
vielleicht hast du schlimmes erlebt, aber vergiss die Vergangenheit, denn deine Herkunft, Vergangenheit bestimmen deine Zukunft nicht .
was wirklich zählt ist der jetzige Moment
Ich war immer traurig und depressiv, hatte auch meine Gründe : Stell dir vor du wachst jeden morgen in einem nassen Bett auf ( sogar mit 16) und weinst mehr als 20 min. Und willst nicht mehr aufstehen > . Ich hatte auch keine Mutter !! Ich habe viele verwandten verloren und hatte einen schlechten Vater Und hatte viel negativer Gedanken als du ! > für mehr als 5 Jahren
Mein Vater ist immer noch schlecht und ich habe immer noch keine Mutter und weiß gar nicht wann ich wieder mein Bett nass mache aber die negativen Gedanken habe ich nicht mehr und ich bin sehr glücklich .
ich habe mich verbessert und bin jetzt sehr sehr glücklich☺ . Das kannst du auch es ist nicht schwer du musst nur anders ( positiv ) denken .
Meine Depression hat mich zu diesem Typen gemacht . Als ich depressiv war, träumte ich davon so zu werden 😏.
Also ist dein Ziel für diese zwei Monate dich zu verbessern, und deine Problem zu lösen .
Um glücklich zu sein, musst du dich selbst lieben und wenn du dich verbesserst, dann bist du stolz und glücklich .
■Hier ein paar andere Tipps:
●Sport regt die Ausschüttung von Endorphinen an. Das sind bestimmte Neurotransmitter, die Glücksgefühle auslösen können. Sport wirkt somit als natürliches Antidepressivum. Zudem steigert körperliche Aktivität das Selbstwertgefühl und fördert die Körperwahrnehmung.
●SCHLAFEN:
oft denkt man daran wenn man depressiv ist !
Warum kann ich nicht einmal die einfachsten Dinge zustande bringen?
Anscheinend stimmt etwas nicht mit mir.
Immer enttäusche ich meine Frau.
Mein Leben ist ein einziges Chaos.
Ich werde es nie schaffen, mein Leben in den Griff zu kriegen.
Versuche nicht mehr so zudenken und sage immer vor dem Schlafen dass morgen ein neuer Tag ist und der besser wird . Neues Tag neues Glück
Aber wenn du nicht schalfen kannst, dann schreibe deine Gedanken auf Blättern ( oder In einem Tagebuch ) achte dabei auf grammatik usw. Nicht !
● TAGEBUCH:
Schreibe in deinem Tagebuch deine Gedanken oder was du an dir verbessern willst > achte darauf, dass du kaum was negatives schreibst und wenn schon dann zumindest mit einbisschen Hoffnung 😏.
●MUSIK :
Musik beeinflusst einem, höre deshalb keine traurige Musik .
●Selbstmord, Depression,traurigkeit, negativität usw. Sind nicht mehr in deinem Wörterbuch !
Alles was jz dort steht ist nur :
Ich will mich verbessern,
Ich denke positiv ,
Ich löse meine Probleme,
Das Leben ist einfacher geworden,
Ich liebe mich und verbessere mich immer .
Ich bin sehr Zufrieden und habe ein starkes Selbstvertrauen,
Ich werde das Leben leben, das ich mir wünschte .
Ich finde wenn du nicht arbeiten musst, dass es besser wäre es nicht zu machen und dir Zeit zu nehmen, den in dieser zwei Monaten änderst du dein Leben komplett 😏
Wärend eine Tür für dich zu geht, öffnet eine andere und sogar bessere für dich, aber manchmal ist man so frustriert, dass man sie nicht sieht .
Der Punkt: Man muss positiv denken und hoffnungsvoll sein.
Sage nicht dass du X hast, sonder dass du Y bevorzugst .
Fühle dich von menschen nicht abgelehnt, sondern, dass du missverstanden wurdest. Denn das wirkt viel positiver auf einem 🙄 .
Alles beginnt mit dir, wenn du negativ denkst, dann ziehst du nur das negative zu dich und das Gegenteil ist auch so . Und um jemanden zu ändern, muss man sich selbst zuerst ändern . Das Leben ist schwer und es ist schwierig positiv zu denken aber du musst wissen, dass du dein Umfeld mit deinen Gedanken kontrolierst! Stell dir vor du wörst ein Magnet und magnete können positives zu sich ziehen und auch negatives . Aber kommt drauf an wie du bist. DU HAST DIE ENTSCHEIDUNG .
vielleicht hast du schlimmes erlebt, aber vergiss die Vergangenheit, denn deine Herkunft, Vergangenheit bestimmen deine Zukunft nicht .
was wirklich zählt ist der jetzige Moment
Ich war immer traurig und depressiv, hatte auch meine Gründe ( wenn sie dich interisserin dann kann ich es dir unten schreiben aber sie waren aufjedenfall schlimmer als deine )
Aber ich habe mich verbessert und bin jetzt sehr sehr glücklich . Das könnt ihr auch es ist nicht schwer du musst nur anders ( positiv ) denken .
Meine Depression hat mich zu diesem Typen gemacht . Als ich depressiv war, träumte ich davon so zu werden 😏.
Also ist dein Ziel für diese zwei Monate dich zu verbessern, und deine Problem zu lösen .
Um glücklich zu sein, musst du dich selbst lieben und wenn du dich verbesserst, dann bist du stolz und glücklich .
■Hier ein paar andere Tipps:
●Sport regt die Ausschüttung von Endorphinen an. Das sind bestimmte Neurotransmitter, die Glücksgefühle auslösen können. Sport wirkt somit als natürliches Antidepressivum. Zudem steigert körperliche Aktivität das Selbstwertgefühl und fördert die Körperwahrnehmung.
●SCHLAFEN:
oft denkt man daran wenn man depressiv ist !
Warum kann ich nicht einmal die einfachsten Dinge zustande bringen?
Anscheinend stimmt etwas nicht mit mir.
Immer enttäusche ich meine Frau.
Mein Leben ist ein einziges Chaos.
Ich werde es nie schaffen, mein Leben in den Griff zu kriegen.
Versuche nicht mehr so zudenken und sage immer vor dem Schlafen dass morgen ein neuer Tag ist und der besser wird . Neues Tag neues Glück
Aber wenn du nicht schalfen kannst, dann schreibe deine Gedanken auf Blättern ( oder In einem Tagebuch ) achte dabei auf grammatik usw. Nicht !
● TAGEBUCH:
Schreibe in deinem Tagebuch deine Gedanken oder was du an dir verbessern willst > achte darauf, dass du kaum was negatives schreibst und wenn schon dann zumindest mit einbisschen Hoffnung 😏.
●MUSIK :
Musik beeinflusst einem, höre deshalb keine traurige Musik .
●Selbstmord, Depression,traurigkeit, negativität usw. Sind nicht mehr in deinem Wörterbuch !
Alles was jz dort steht ist nur :
Ich will mich verbessern,
Ich denke positiv ,
Ich löse meine Probleme,
Das Leben ist einfacher geworden,
Ich liebe mich und verbessere mich immer .
Ich bin sehr Zufrieden und habe ein starkes Selbstvertrauen,
Ich werde das Leben leben, das ich mir wünschte .
Also ich finde, du verdienst ein besseres Leben und zum Jugendamt zu gehen, wäre die beste idee.
Da kannst du eine neues Leben anfangen und positiv zu denken . Und du kannst machen, was du willst .
Du musst sagen,dass es ein Notfall ist und sie werden dir bestimmt helfen . Es hat sich erklärt und vielleicht wolltest ( könntest) nichts zu der Zeit sagen und deshalb könnte das Jugendamt nichts ( gegen deinen Willen ) unternehmen .
Trau dich, denn je schneller, desto besser .
Das Problem bei einenm Psycologen ist, dass er den Menschen keine Hoffnung gibt, dass alles gut wird und dass man nur positiv denken muss um all die Probleme zu lösen . Sie sagen nicht okay dein Ziel für diese Woche ist z.b. keine negativen Gedanken zu haben !!
Ich war noch nie bei einem, aber wenn ich jemanden Antworte, dann wirkt es so auf mich ......
( das solltest ihm vielleicht sagen, denn ich spreche hier aus erfahrungen und ich glaube nicht, dass psyhologen unter eine Depression gelitten haben . Vielleicht kann er mehrere Menschen helfen, dadurch das du es ihm sagst 😏).
Ok züruck zum wesentlichen ....
Wärend eine Tür für dich zu geht, öffnet eine andere und sogar bessere für dich, aber manchmal ist man so frustriert, dass man sie nicht sieht .
Der Punkt: Man muss positiv denken und hoffnungsvoll sein.
Sage nicht dass du X hast, sonder dass du Y bevorzugst .
Fühle dich von menschen nicht abgelehnt, sondern, dass du missverstanden wurdest. Denn das wirkt viel positiver auf einem 🙄 .
Alles beginnt mit dir, wenn du negativ denkst, dann ziehst du nur das negative zu dich und das Gegenteil ist auch so . Und um jemanden zu ändern, muss man sich selbst zuerst ändern . Das Leben ist schwer und es ist schwierig positiv zu denken aber du musst wissen, dass du dein Umfeld mit deinen Gedanken kontrolierst! Stell dir vor du wörst ein Magnet und magnete können positives zu sich ziehen und auch negatives . Aber kommt drauf an wie du bist. DU HAST DIE ENTSCHEIDUNG .
vielleicht hast du schlimmes erlebt, aber vergiss die Vergangenheit, denn deine Herkunft, Vergangenheit bestimmen deine Zukunft nicht .
was wirklich zählt ist der jetzige Moment
Ich war immer traurig und depressiv, hatte auch meine Gründe ( wenn sie dich interisserin dann kann ich es dir unten schreiben aber sie waren aufjedenfall schlimmer als deine )
Aber ich habe mich verbessert und bin jetzt sehr sehr glücklich . Das könnt ihr auch es ist nicht schwer du musst nur anders ( positiv ) denken .
Meine Depression hat mich zu diesem Typen gemacht . Als ich depressiv war, träumte ich davon so zu werden 😏.
Also ist dein Ziel für diese zwei Monate dich zu verbessern, und deine Problem zu lösen .
Um glücklich zu sein, musst du dich selbst lieben und wenn du dich verbesserst, dann bist du stolz und glücklich .
■Hier ein paar andere Tipps:
●Sport regt die Ausschüttung von Endorphinen an. Das sind bestimmte Neurotransmitter, die Glücksgefühle auslösen können. Sport wirkt somit als natürliches Antidepressivum. Zudem steigert körperliche Aktivität das Selbstwertgefühl und fördert die Körperwahrnehmung.
●SCHLAFEN:
oft denkt man daran wenn man depressiv ist !
Warum kann ich nicht einmal die einfachsten Dinge zustande bringen?
Anscheinend stimmt etwas nicht mit mir.
Immer enttäusche ich meine Frau.
Mein Leben ist ein einziges Chaos.
Ich werde es nie schaffen, mein Leben in den Griff zu kriegen.
Versuche nicht mehr so zudenken und sage immer vor dem Schlafen dass morgen ein neuer Tag ist und der besser wird . Neues Tag neues Glück
Aber wenn du nicht schalfen kannst, dann schreibe deine Gedanken auf Blättern ( oder In einem Tagebuch ) achte dabei auf grammatik usw. Nicht !
● TAGEBUCH:
Schreibe in deinem Tagebuch deine Gedanken oder was du an dir verbessern willst > achte darauf, dass du kaum was negatives schreibst und wenn schon dann zumindest mit einbisschen Hoffnung 😏.
●MUSIK :
Musik beeinflusst einem, höre deshalb keine traurige Musik .
●Selbstmord, Depression,traurigkeit, negativität usw. Sind nicht mehr in deinem Wörterbuch !
Alles was jz dort steht ist nur :
Ich will mich verbessern,
Ich denke positiv ,
Ich löse meine Probleme,
Das Leben ist einfacher geworden,
Ich liebe mich und verbessere mich immer .
Ich bin sehr Zufrieden und habe ein starkes Selbstvertrauen,
Ich werde das Leben leben, das ich mir wünschte .
,,Konzentrier dich auf was du hast und nicht auf was du nicht hast"
"Wärend eine Tür für dich zu geht, öffnet eine andere und sogar bessere für dich, aber manchmal ist man so frustriert, dass man sie nicht sieht "
Der Punkt: man muss positiv denken und immer Hoffnungsvoll sein.
Hör auf dir sorgen zu machen und verbessere dich .
Glaube daran,dass es dir besser gehen wird und gib nie auf .
Und wegen der Schule, dass kannst du bestimmt wiederholen . An deiner Stelle wurde ich mir keine Sorgen machen und glücklich sein, denn manche leute gehen zur Schule und tun nichts da ! Aber du willst zur Schule gehen und du willst dich verbessern .
Ich habe unter Depressionen gelitten und niemand hat mir geholfen und ich habe es niemanden erzählt ( im Gegensatz zu dir, du hast eine Mutter die dich liebt und dir hilft und das ist auch großartig😏)! Aber ich habe mich verbessert und das kannst du auch .
Stell dir vor du wachst jeden Tag in einem nassen Bett und weinst ca. 20 Minuten und willst nicjt aufstehen und das gerade mit 15 . Ich hatte keine Mutter und hatte negative Gedanken . Aber in einem Jahr habe ich mich zum glpcksten Mensch auf dieser Welt gemacht und bin sehr stolz .
Also ging es mir schlimmer als dir geht, aber dein Ziel für März und April ist, dass du die Depression ein Mal für alle Male bekämpfst
●musik beinflusst menschen sehr, höre deshalb keine traurige Musik .
● wenn du nicht zur Schule gehen kannst, dann wiederhole was sie machen oder nutze deine Zeit noch sinnvoller :
Mache Sport, male, baue Roboter oder sowas, schreib ein Buch also mach eas dich glücklich macht .
●setz dir Ziele und sage z.b. dass du heute nicht jammerst und keine negativen Gedanken haben wirst .
Oder sage generell, dass du X an dich verbessern willst .
● Denk positiv :
Sag zum Beispiel statt, dass du X hasst, Y vevorzugst > Also öndere deine Wortwahl.
Und fphle dich nicht abeglehnt, sondern missverstanden, wenn jemand was sagt...
Usw.
●Selbstmord, Depression,traurigkeit, negativität usw. Sind nicht mehr in deinem Wörterbuch !
Alles was jz dort steht ist nur :
Ich will mich verbessern,
Ich denke positiv ,
Ich löse meine Probleme,
Das Leben ist einfacher geworden,
Ich liebe mich und verbessere mich immer .
Ich bin sehr Zufrieden und habe ein starkes Selbstvertrauen,
Ich werde das Leben leben, das ich mir wünschte .
Wenn man nicht leidet, dann merkt man nicht wie man ist und verbessert sich nicht .
Wenn man ständig Probleme hat,dann ist man nicht zufrieden und will es ändern egal wie . Manche begehen selbstmord und die anderen merken, dass es so gar nicht weiter gehen kann und deshalb verbessern sie sich . ( also so sehe ich es eigentlich weil 👇
Ich habe jahrelang gelitten ( Gründe: keine Mutter, Bettnässer und sehr negative Gedanken ) aber ich habe mich verbessert und habe ein sehr starkes Selbstvertrauen und bin sehr motiviert geworden . Mein Traum wird die Welt zum besten verändern und das kann ich schaffen und wenn ich es schaffe, dann werde ich sagen, dass alles Wegen dem Leiden war....
Die berühmtesten Menschen, haben gelitten wie z.b. Leoniel Messi wegen seiner Größe und den Armut den sie hatten aber er hat nicht aufgegeben . Viele Menschen von Firmen und sowas, hatten auch Probleme und ihre Bewerbungen sind immer abgesagt worden aber sie gaben nicht auf .
Jeder Mensch leidet aber kaum jemand weiß von den Problemen...
Ich sehe mich als ein großartiger Mensch, denn ich bin der Zeuge, dass manche Momente mich auf dem Boden zerquetschen könnten, aber es nicht taten . Das ist der Gedanke hinter jedem Grossartigen menschen