Hallo Crosong236,
bin auch hochsensibel und kann dich gut verstehen.
Ich wünsche mir immer jemanden,der mich versteht und es nicht verrückt findet,wenn ich wegen Kleinigkeiten weinen muss.
Zwar bin ich erst 13 Jahre alt,aber vielleicht kann ich dir trotzdem etwas helfen…
Erstmal möchte ich,dass du weißt,das es okay ist,sensibel zu sein und das du wertvoll und wichtig bist. Mir fällt das bis heute schwer, zu glauben. Stelle dich am besten mal vor den Spiegel und führe ein Selbstgespräch,indem du dir immer wieder sagst,dass du gut bist,so wie du bist.
Hochsensibilität , dafür kannst du nichts und das ist ein Teil von dir. Es gehört einfach zu dir dazu. Woran das liegt, weiß ich persönlich nicht…
Mir hilft es in solchen Situationen,wenn ich wieder weinen muss, mir zu sagen, dass ich stark bin und durchhalten soll. Oder ich schreibe meine Gefühle auf.
In der Hoffnung,dir helfen zu können
Amica13
PS: Du kannst gerne immer mit mir reden! Ich höre dir gerne zu!