Es ging schon vielen Menschen so und das weil man Erwartungen hatte und die nicht befriedigt worden sind. Sowas ist normal und verständlich. Was du jedoch nicht vergessen solltest ist, dass es nur eine Frage der Zeit ist bis sich diese Einstellung bei dir ändert. Also Kopf hoch!

Ich als Muslim muss sagen, dass das Verhalten einiger muslime ein Grund dafür ist warum viele Andersgläubige ein schlechtes Bild von der Religion haben. Was man nicht vergessen sollte sind die Medien die auch indirekt hetzen oder zum Beispiel die ISIS oder der taliban die sich dem Islam zuschreiben obwohl sie nicht islamkonform handeln sogar das Gegenteil vom Islam sind.

Am besten Schritt für Schritt so bleibst du stets gesund und nimmst problemlos ab. Falls du übergewichtig bist aufgrund von Nahrung kannst du dir ja tägliche Ziele setzen wie z.B. Morgen trinke ich 2 Liter Wasser und dafür kein Cola mehr. Und sonst brauchst du ein Trainingsplan