Hallo ich bin 15 und nehme 3g creatin vor und nach dem training 5 g bcaa vor und nach dem training l glutamin 10g nach dem training whey proteine morgens und nach dem training mache auch 50 g maltodextrin in mein schake rein betaalanin 2 g vor und nach dem training und vitamin tabletten kann ich sterben oder anderes gefärliches passieren ist das gesund oder nicht mehr

Hey ich bin Leo, 16 Jahre alt. Gehe seit einem Jahr aktiv ins gym und denke ich habe gute Fortschritte gemacht. Da ist dieses eine Mädchen im gym. Sie ist auch 16 Jahre alt. Wir lächeln uns an und man fragt auch oft wie viele Sätze der andere hat. Das problem ist, ich weiß nicht ob das einfach ihr Ding ist nett zu lächeln. Und ich bin sehr schüchtern und auch nur 1.70m groß. Sollte ich sie ansprechen, wenn ja, wie?