Ich bin 17 Jahre bin 170cm groß und wiege 71kg. Wie viel kcal muss ich am Tag essen um abzunehmen? Hat jemand eine Ahnung vlt?

Ich habe seit 30h nichts getrunken und habe etz so fünf Traubenzucker genommen. Ist damit alles wieder hergestellt eigentlich oder wie sieht das aus?

Hey.Mal so rdm ne Frage.Stirbt man eigentlich einen man den Tabak isst den man beim Drehen von Zigaretten verwendet?Weil wenn man so Zigaretten ist ist es ja auch tödlich oder?