Ich empfehle dir die curly girl Methode auszuprobieren hat bei mir Wunder bewirkt. Google dies einfach oder guck dir ein YouTube Video dazu an.

...zur Antwort

Menschen stärken ihr Selbstbewusstsein wenn sie andere runtermachen und ihr Aussehen bemängeln. Insgeheim sind sie einfach neidisch. Denk immer dran das nicht alle perfekt bin und jeder etwas an sich ändern will, auch die die schlecht über dich reden. Akzeptier dich so wie du bist. Wenn du das geschafft has wird dir die Meinung anderer relativ egal und du wirst drüber lachen können.

...zur Antwort
Was kann ich tun, um Suizidgedanken zu verdrängen/vergessen?

Okay. Ich habe keine Angst mehr meine Geschichte mit der Community zu teilen um Hilfe zu erhalten. Auch wenn ich nicht mehr daran glaube, dass man mein Leben noch zum Guten wenden kann.

Ich hab ein großes Problem. Von Natur aus brauche ich (logischerweise) Freunde. Ich hatte noch nie wirkliche Freunde, werde ständig verletzt, geärgert und missachtet, etc. bis ich auf jemanden traf, der mich (fast) von diesen Problemen "befreit" hat. Hat mich sozusagen raus geholfen. Aus Freundschaft wurde dann irgendwann Liebe und ich hatte vor ein paar Monate die beste Zeit meines Lebens erlebt. Ich war noch nie so glücklich. Bis sie sich leider irgendwann selbst umgebracht hat. Mein Leben war zerstört und eine Welt brach für mich zusammen. Ich glaubte es einfach nicht.

Es wird mein komplettes Leben ändern. Ich glaub es einfach immer noch nicht...

Sie ist schließlich weg für immer, mit ich habe ich so viel (durch)gegemacht. Sie war diejenige, die mich immer unterstützt hat, immer da war, immer hilfsbereit. Selbst mein Vater konnte ihr das Wasser nicht reichen.

Der Schock war groß. Sie war immerhin mein Lebensgrund. Nach 2-3 Tagen tiefster Trauer und starken Suizidgedanken ging es dann bergauf. Leider sind gestern wieder alle Erinnerungen und Gedanken hochgekommen, der ganze Schmerz, alle Erinnerungen, Erlebnisse, Gedanken, Gefühle, etc. Und es geht von vorne los..

Mit der Telefonseelsorge habe ich bereits einmal gesprochen, aber die Frau die am anderen Ende der Leitung war, konnte kaum deutsch, hat kaum meine Gedanken verstanden und war einfach total unfreundlich. Eine schreckliche Erfahrung.

Wie dem auch sei..

Ich halte das nicht aus. Jeden Tag ist eine Qual.

Was kann ich jetzt noch tun, um aus diesem ganzen Scheiß wieder rauszukommen?
Auch wenn ich es kaum glaube, dass ich es überhaupt noch schwache, da ich nur noch weine, weil ich ein sehr schwacher, emotionaler Mensch bin...

Danke an alle die versuchen mir zu helfen.

...zum Beitrag

Die Telefonseelsorge ist meiner Meinung nach keine große Hilfe sie sind darauf spezialisiert zu helfen aber sie haben das alles nicht durchgemacht was du jetzt durchmachst. Ich habe das gleiche erlebt und glaub mir es wird besser. In 2 Tagen ist es schon ein Jahr her das ein sehr guter Freund bin mir gestorben ist, vermutlich auch selbstmord. Wie du siehst lebe ich noch ich hatte zu dem Zeitpunkt mit starken Depressionen zu kämpfen und ebenfalls suizid Gedanken. Auch ich bin eine sehr emotionale Person aber ich habe nie darüber gesprochen und es auch nie mit der Telefonaeelsorge versucht. Ich bin allein daraus gekommen. Ich möchte dir sehr gerne helfen also schreib mich an.

Instagram: alinatvk

snapchat: alina_tvk

ich hoffe du meldest dich damit ich dir weiterhelfen kann.
es wird alles wieder gut

...zur Antwort

Ich würde einfach mal ein ernstes Gespräch mit ihm führen und sagen das es dir wichtig ist das er sich pflegt.

...zur Antwort

Eigentlich nach 1-2 Wochen. Ich habe aber einen Monat damit gewartet und trotzdem eine Entzündung bekommen. Frag am besten nochmal die Ärzte da es darauf ankommt wie sich die Wunde heilt. Gute Besserung und frohe Weihnachten 🌲

...zur Antwort
Lohnt sich eine Freundschaft noch?

Hi!

Frage steht bereits oben im Titel, allerdings bringt sie eine lange Geschichte mit sich. Ich habe vor einem Jahr in einer Psychiatrie 2 wirklich gute Freunde gefunden (beide eine Generation über mir, aber trotzdem tolle Gesprächspartner). Wir drei waren super dicke und sind mit der Zeit sehr eng zusammengewachsen.

Jetzt aber das Problem: Der eine ist Borderliner, zwangsgestört und sehr impulsiv, der andere geschädigt durch Drogenkonsum, Alkoholkonsum, hat dazu noch ab und an depr. Phasen, ist sehr narzisstisch, aufbrausend und ein notorischer Lügner. Und ich mitten drin mit Borderline, Paranoia, Depressionen und Traumafolgestörung - ganz klar eine tödliche Kombination. Wir alle sind im Prinzip tickende Zeitbomben...

Nun gab es ab und an Reibereien untereinander, die sich zunehmend gehäuft haben. Es wurde viel gelogen, es wurden Dinge verdreht und dann stand es oft 2 gegen einen, es kam zu heftigen Auseinandersetzungen, sowohl mit Suizidgedanken als auch Mordgedanken. Am Ende hat keiner mehr dem anderen über den Weg getraut. Jeder von uns dreien hat seine Schwierigkeiten, nur in einem anderen Bereich. Und man muss darauf gefasst sein, dass es auch mal Tage geben wird wo bei einem psychisch Erkrankten die Sicherungen rausfliegen. Damit muss man entweder umgehen können und lernen das Ganze zu verzeihen, oder man beendet die Freundschaft. In dem Fall bin ich wirklich die einzig vernünftige gewesen, die sich im Nachhinein noch für alles 100 mal entschuldigt und gekämpft hat und erklärt hat, warum wieso weshalb... die beiden anderen sind sehr nachtragend und würden sich nie einen Fehler eingestehen, sonders suchen grundsätzlich die Schuld bei anderen. Sie trichtern einem so lange und so energisch ein, dass es an einem selber liegt - bis man es glaubt!

Aber zwischen den beiden besteht weiterhin die Freundschaft, zu mir wahren sie Distanz und erzählen meinem Rücken a) nur negatives und b) zu 90% Lügen. Lohnt sich da eine Freundschaft noch?? Am Anfang waren wir alle ganz anders zueinander.

...zum Beitrag

Ich würde die Freundschaft nicht direkt aufgeben. Setz dich mit ihnen hin und rettet mal. Erinner sie daran wie ihr euch kennengelernt habt und wie schön es war bis die Lügen begannen. Sag ihnen einfach mal ins Gesicht wie du dich dabei fühlst.

...zur Antwort

Es ist schön das du dir sowas vorstellen kannst aber pass auf das du nicht vergisst das sie nicht real ist. Es ist auch gut möglich das wenn du mal eine Freundin haben wirst sie nicht deinen Anforderungen entspricht wie das Mädchen in deinen Gedanken. Ich würde versuchen das Mädchen in deinen Gedanken „zu vergessen“ und dir lieber eine echte Freundin zu suchen.

...zur Antwort

Es ist doch vollkommen egal was Leute über dich denken trag deine haare so wie du sie willst.

...zur Antwort

Die grauen Flächen müssen berechnet werden. Stell dir einfach vor es ist ein Stück holz und alle weisen Flächen sind Löcher die herausgeschnitten wurden. Und die graue Fläche ist das was übrig geblieben ist und die musst du dann ausrechnen.

...zur Antwort

Mach dir keine Vorwürfe jeder macht mal Fehler am besten gehst du morgen einfach mal zum Tierarzt und lässt ihn/sie untersuchen

...zur Antwort

ich bin auch umgezogen und war nicht grade fröhlich , aber zurzeit gibt es ja schon WhatsApp dort kannst du mit deinen Freunden schrieben oder telefonieren. Such dir ebenfalls neue Freunde und Konzentrier dich auf Sachen die wichtig sind wie die Schule oder deinen Hund. Das mit dem weglaufen würde ich nicht tun dar deine Eltern vielleicht das Vertrauen zu dir verlieren und du dann nichts mehr ohne sie machen kannst

...zur Antwort