Hab mal gegoogelt und da steht dass das Durchschnitts Gewicht von 12 jährigen bei etwa 42-47 kg liegt. Dann hab ich mich gewogen, jedoch wiege ich nur 36 kg. Ist das eigentlich noch gesund? Tipps um schneller zuzunehmen.
bin neuerdings Innenverteidiger in meiner Mannschaft und muss deshalb ein bisschen zunehmen

Hallo ich bin 15 und hatte noch nie eine Freundin, ich bin 1,78 und normalgewicht, viele Kollegen sagen das ich eig gut aussehe und das ich Mädchen punkten würde, jedoch fehlt mir total das Selbstbewusstsein, und bekomme schon Panik wenn ich nur daran denke allein mit einem Mädchen zu sein oder mit nem Mädchen zu reden das ich nicht kenne bzw wenn ich sie das erste Mal anspreche, und ich denke ich gebe mich den Mädchen nicht Preis, also ich treffe mich mit keinen Mädchen, ich schreibe sie nicht an, ich spreche sie nicht an, einfach weil ich zu schüchtern bin, habt ihr irgendwelche Tipps? Viele sagen das man mit 15 noch keine Freundin braucht ich will aber etwas erfahrung sammeln und ja ich habe etwas torschlusspanik , hoffe ihr könnt mir irgendwie helfen oder mir sagen wie es euch so ergeht, ich bin eig ganz Lieb nicht arrogant und verstehe mich eig recht gut mit jedem

Moin,

ich habe folgendes Problem:

Ich beginne demnächst ein Informatikstudium und suche nach einem geeigneten Gerät.

Ich hätte sehr gerne ein Display welches man mit einem Stift benutzen kann und das Gerät sollte eine Tastatur haben und natürlich auch ein geeignetes Betriebssystem welches Software zum coden liefert (am besten Windows).

Bin dankbar für Vorschläge und Erfahrungen.

<3

Heyo

Ich trainiere seit einiger Zeit mit meinem Vater (Joggen und Kraftsport( Brust, Arme, Rücken, Bauch)

Hier mal meine körperliche Veränderung vom 10.7. bis heute(tut mir leid für das Bad) :
 [+++ durch Support editiert; Bilder entfernt +++]

Erstens: Wie ist das so für ungefähr 2 Monate?

Ich denke es ist nicht so eine starke Veränderung, da ich meine Ernährung nicht umgestellt habe und damit zum Zweitem:

Was für eine Ernährung würdet ihr vorschlagen? Basische Ernährung(kein Fleisch, keine Weizenorodukte, keinen Zucker) habe ich öfters gehört oder welche würdet ihr vorschlagen?