wenn dein unterer rücken wehtut kanns sein dass deine rückenmuskelatur in dem bereich zu stark ist. musst du vielleicht oft gebückt arbeiten?

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ich glaub mit essig gehts

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kennst du das, wenn du eine asphaltstraße bei großer hitze anguckst und es sieht aus als ob in 100m wasser auf der straße ist? wenn man näher kommt ist dann nichts zu sehen. sowas ist luftspiegelung d.h. der himmel wird durch unterschiedliche temperaturlagen gespiegelt

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ess soviel du hunger hast. kohlenhydrate sind die energieträger der muskeln. umso mehr du trainirst umso mehr musst du essen. eiweiß ist dazu das 1. der muskel sich nicht auffrisst (kann durch training kleiner werden) und 2. das er überhaupt wächst. fleisch=muskel besteht fast nur aus wasser+eiweß+kohlenhydrate

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binpleite hat recht. die machen qualität(meistens) hab mir eins aus buche leimholz und edelstahlfüßen gebaut. siet auch gut aus und vor allem es hällt alles aus. damit meine ich auch alles. materialkosten ca.70€(angebot beim holz)

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also wer einen i-pod verliert ist selber schuld. ich würd ihn behalten. auf jeden fall

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hab da snowboard und schuhe geliehen ein halber tag hat 13€ gekostet

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wenn du morgen nur noch asche auf deinem grundstück sehen willst dann schon. du kannst doch nicht einfach alles verbinden bzw. kurzschließen. du brauchst einen transformator, da die garäte auch noch mit einem höheren strom arbeiten

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