Gesundes Selbstvertrauen aufbauen ist das Beste! Fang mit kleinen Sachen an sag deinen besten Freunden was dich stört und zwar direkt aber noch nett. Mit der Zeit wirst du sehen, dass du aus dieser Erfahrung lernen kannst und das bei deinem Problem helfen wird!! Außerdem ist kein Mensch perfekt, jeder hat Macken und es ist das wichtigste, dass du Menschen hast die dich bedingungslos akzeptieren :D

Was das Wichtigste bei einer Diät ist: die Einstellung. Niemand wird dir abnehmen was zu tun das musst du selber schaffen und so ein "Müll" nett gesagt wie Abnehmtabletten bloß nicht!!! Also das erste Ernährung umstellen, Obst und Gemüse immer dann essen wenn dir Langweilig ist und du was essen willst. Lies dich mal in das Thema Ernährung ein, da gibts fertige Ernährungspläne für jede Art von Diät. Ein Typ. bzw. sehr wichtig: KEINE EXTREMDIÄT bringt null!! du musst deinen Körper langsam an die neuen Bedingungen gewöhnen und deine Magen verkleinern. Ansonsten kommt zu 100% der Jojo-effekt!! Jemand der dich motiviert und beaufsichtigt (beruht dann auf Gegenseitigkeit) hilft um die Kontrolle zu behalten. Training mit dem Eigenen Körpergewicht (Buch und wörtlich nehmen) ist für den Anfang das Beste; auf jeden Fall Krafttraining, Laufen hat wenig bis gar keine Effekt; Finger weg von energie Drinks :D So hoffe es war was dabei 

Des ist dann kein Praktikum :D Ein Praktikum läuft MINDESTENS 5 Tage oder länger. Aber du kannst ja sicher mal nen Schnupper frag bei denen machen. Schau im Internet auf der Homepage; Kontakte und schreib ne E-mail bzw. ruf an.

Wenn du Kranken versichert bist, dann zahlt die Kasse meiner Meinung nach auch mit 19 auf jeden Fall was dazu. Musst halt schaun, bzw, mal anfragen, ob die sowas zahlen. Und feste ist sowieso besser weil  du bei ner Losen brauchst du mehrmals ne Neue wen isch dien Gebiss verändert. War damals 6 kann deswegen auch nur wegen der Zahnentwicklung sein. 

Geht ihr Saufen ? Wenn ja dann ist das ne gute Gelegenheit wenn man schon bissche was getankt hat und bisschen Mut hat. Aber eigentlich gibt es den perfekten Augenblick aus dem Bilderbuch nicht sondern es ist genau dann richtig, wenn ihr euch gegenübersteht, es beide wisst und du das Gefühl hast es ist der richtige Moment, dann tus einfach. Es ist total egal ob der erste Kuss dann gut oder schlecht ist, das findet sich dann mit der Zeit;) Aso und ihn einfach mal fragen ob ihr mal was zu zweit machen wollt Beispielsweise Christkindelmarkt oder Kino (Star Wars) oder Krampus, würd ich end abgehen wenn meine Freundin den mit mir schauen gehen würde :D Auf jeden Fall viel Glück :D 

Hör mal bei Monstercat rein, des is nen Technolabel 025 Album is echt geil