Ist es angekommen?
Ja solltest du . Versuch einfach weniger süßes und fettiges halt Chips oder Pommes etc zu essen dann sollte es klappen mit 12 musst du dir noch nicht so viele Gedanken machen. Aber ich würde weniger ungesundes Essen und trinken .
Dein rücken ist schief geh zu einem Orthopäden
70kg ist nicht die Grenze das ist über der Grenze. Bei einem BMI Wert von 25 ist es selbstverständlich gesundheitlich Schädlich. An deiner stelle würde ich anfangen echtes Essen zu essen (kein Fastfood, Bio, Gesund) und mit Sport anfangen. Wenn du ein wenig abgenommen hast wirst du auch selber spüren das du dich wohler, besser und gesünder fühlst. Zusammenfassend: Ja Gesundheitsschädlich , gesundes Essen esse , Sport anfangen, wohler fühlen.
Mehr essen ( Gesundes Essen ) und mehr Sport machen am besten Kraftsport mit Gewichten