Bin gerade dabei fett zu verlieren und Muskeln zu behalten

180cm

77kg

17 jahre

ich nehme nur ab wegen meinem Brustfett aber es will nicht weg hat jemand eine idee?

Ist es gesund wenn ich 4 kg in 3 Monaten zuzunehme?

Hallo, ich habe mich schon seit längerem gefragt ob es ungesund sei ein basketball zu essen. (wegen dem gummi und so) oder kann es auch vorteile haben (zum zunehmen).

LG Rüdiger

Hey Leute,

Als ich meine PS4 angemacht habe, kam ich in den Sicherheitsmodus und dort stand folgendes:

"Die PS4 kann nicht gestartet werden. Schließe den DUALSHOCK 4 über das USB-Kabel an und drücke die PS-Taste."

Dann habe ich das daraufhin gemacht und dann stand dort:

"Verbinde ein USB-Speichergerät, das eine Update Datei für die Neuinstallation für Version 9.03 oder später enthält. Du kannst die Update-Datei für die Reinstallation von playstation.com herunterladen."

Daraufhin bin ich auf playstation.com gegangen und habe dann auf "PS4 Update Datei" geklickt und das gedownloadet.

Auf einem USB-Stick mit dem Format "FAT32" habe ich einen Ordner mit dem Namen "PS4" erstellt (ohne Anführungszeichen), dann darin noch einen Ordner mit dem Namen "UPDATE" und in diesem Ordner dann die heruntergeladene Update-Datei mit dem Namen "PS4UPDATE.PUP".

Dann habe ich den USB-Stick in die PS4 gesteckt und habe auf "OK" gedrückt, doch dann stand dort:

"Die Update-Datei kann nicht verwendet werden. Verbinde ein USB-Speichergerät, das eine Update-Datei für die Neuinstallation für Version 9.03 oder später enthält. (CE-34788-0)"

Hat jemand eine Idee, was ich tun soll oder was das Problem ist?

Danke schonmal im Voraus.

Warum ist Südkorea eigentlich extrem rassistisch? Mit Diversity können die dort mal gar nix anfangen und was sagen die Grünen dazu?

Hey ,

Also ich verletzte mich selbst und deshalb bin ich mit einer guten freundin zu einer sehr netten lehrerin gegangen weil wir beide nicht mehr weiter wissen(sie macht es auch) und naja am Anfang war alles super

Bis die angefangen haben nicht mehr sich um mich zu kümmern sondern mehr um meine Freundin

Am Anfang hab ich mir gedacht das ich es mir bestimmt nur ein Bilde

Naja wie soll ich sagen... Sie reden nur noch mit der Freundin und GARNICHT mehr mit mir:/ das geht jetzt schon seit fast einem Monat so das die nur noch mit meiner Freundin reden und das macht mich echt fertig:( weiß jemand was man da tuhen kann?(dazu sollte man sagen das meine Freundin denkt das die Lehrerin von ihr genervt ist und manchmal hört die sich halt wirklich bissl so an und deswegen weiß ich ND ob wenn ich jetzt auch noch dazu wieder komme die Dan richtig angenervt ist:( weil ich hab meine Probleme damit solche einfachen sachen zu tuhen ich kann nicht Mal in der Klasse zum Mülleimer laufen ohne mir Gedanken zu machen ob das richtig oder falsch war ich schieb halt für alles mir die Schuld auf)

Lg Amalia

Mein kleinerer Bruder geht jetzt in der 5.Klasse und hat nicht so gute Noten in der schule. Meine Eltern hatten kürzlich einen Eltern gespräch mit den Lehrer, nach dem Gespräch hat mein Vater meine PS4 weggenommen. Ich habe wirklich gute Noten in der Schule und bin auch richtig gut im Fussball, aber wie soll ich meinen Vater überreden dass ich wieder spielen könnte? Er sagt auch noch dass mein Bruder von mir abgelenkt wird wenn ich spiele. Bin Ausländer dass bedeutet, ich sollte gut aufpassen bevor ich was falsches sage.