Antwort
2 mal in der Woche reicht aus, da der Bauch immer mit trainiert wird, wenn du deine restlichen Muskeln trainierst
2 mal in der Woche reicht aus, da der Bauch immer mit trainiert wird, wenn du deine restlichen Muskeln trainierst
Das Fett muss nicht nur an deinem Bauch ablagert sein, es kann auch am restlichen Körperteil abgelagert sein.