Also ich habe dauernd das gefühl meine freundin betrügt mich und ich unterstelle ihr immer das sie fremdgeht bzw das ein anderer mann bei ihr ist ok sie hat ziemlich viele männliche freunde und geht ab und zu bei einen kumpel heim . Sie sagte sie wäre nervlich fertig weil ich ihr dauernd was unterstelle aber ich kann die gedanken nicht abstellen sie ist auch öfter on wenn ich nicht da bin . Wie bekomm ich diese gedanken los ?