Liegestütze mit Motivationsmusik
Viel Wasser Trinken
Raus gehen wenn der Drang kommt.
Liegestütze mit Motivationsmusik
Viel Wasser Trinken
Raus gehen wenn der Drang kommt.
Hör nicht auf die Leute die sagen, es sei gesund. Ja, der Testosteronspiegel steigt und man bekommt mehr Energie. Ich habe selber mal 4 Monate nicht masturbiert und hatte Große Veränderungen.
Trinke viel Wasser.
Mache Liegestütze.
Höre Motivationsmusik
Wenn das alles nicht hilft dann geh villeicht raus.
Ja ist es, es gibt zwar viele Studien die sagen, dass masturbieren gesund sei. Stimmt nicht, ich hatte es selber mal so ca.4 monate durchgezogen und war viel motivierter, fröhlicher und energievoller.
Probiers einfach mal aus und sieh was dann passiert.
Kauf dir den Oni, spiele 1 Woche mit ihm um zu üben, und schon wirst du merken dass du der beste bist, sonst geht auch die Spirit auch.