Hallo,
ich würde dir empfehlen mit einer vertrauten Person oder einem arzt darüber zu reden. Die können das besser einschätzen und dir wenn möglich die optimale Therapie anbieten.
wir können hier nur raten & mögliche tips geben, aber im allgemeinen Wissen nur Ärzte, Familie / Freunde und du selbst wie schlimm es ist und ob man da etwas tun muss / kann