hatte ich auch mal.

musst dich ausloggen und insta deinstallieren und dann noch mal von neu alles installieren und dich anmelden 

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nein wenn du nicht eskalierst und alle Übungen richtig machst damit Gelenke und Knochen nicht geschädigt werden ist das kein Problem. Du solltest aber spüren wann Schluss ist ;) 

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Ich habe die Frage gestellt.

Habe vergessen zu erwähnen das ich Linux Arch nutze XD

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Whey protein 

Da sind kcal fett kohlenydrate... 

das kannst einfach 1-2 mal am tag trinken

Oder iss studentenfutter oder erdnüsse

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Ich hab das selbe mit meinem alten htc gemacht und es gab keine Probleme . Der Akku sollte nicht viel günstiger sein und am besten eine marke die gut bewertet ist, dann machst du nichts falsch.

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