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Wie kann ich wieder Menschen vertrauen?

Also die Frage ist ein bisschen peinlich und mag vielleicht etwas seltsam rüberkommen. Aber ich habe viele Menschen kennengelernt, die sehr falsch und verlogen sind und das über Jahre. Das alles jetzt zu schreiben würde den Rahmen sprengen. Ich hab irgendwie gar kein Vertrauen mehr zu niemandem und zweifle alles an. Das stört mich selber. Aber dann kommen in mir Gedanken wie, 'der/die konnte auch so krass lügen ohne mit der Wimper zu zucken. Warum sollte es diese Person nicht auch können?' Oder: 'der/die war auch zu so etwas fähig, warum sollte es diese Person nicht sein?'
Also ich meine jetzt nicht nur in einer Beziehung, sondern generell. In Freundschaften oder auch so. Ich kann gar nicht mehr vertrauen und traue Menschen das Schlimmste zu. Und es wird immer schlimmer, da ich auch noch immer schlechten Menschen begegne. Warum ist das so und wie kann ich das wieder ändern? Ihr braucht mir jetzt nicht schreiben dass das ein Sch**ßverhalten ist, es ist ja nicht ohne Grund entstanden. Aber werde ich jetzt immer ein Misstrauen zu Menschen haben, dann kann ich doch niemanden mehr kennenlernen.
Mittlerweile zweifle ich sogar die Worte meiner Freunde oder Familie an, weil ich mir halt denke andere Menschen sind doch auch dazu fähig. Das stört mich extrem. Klar, ich weiß, nicht jeder Mensch kann so drauf sein, aber irgendwie ist das in dem Moment dann kein Trost. Kennt das jemand vielleicht auch??? Und habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich?
Ich bitte freundlich zu bleiben, mir geht es schlecht genug.

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Glaub mir ich hatte das selbe Problem und ich musste bzw. muss einem schmerzhaften Weg gehen. Du musst mit dir neu anfangen. Da hört sich für den einen abgepampert an aber es wirklich so. Du musst der Welt neuen Glauben schenken. Ein anderer Mensch sein aber lass dich nicht von den Angelegenheiten überwältigen.. Kleiner Ratschlag von einem kümmerlichen Einsamen...

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Glaub mir du bist nicht allein das macht jeder durch. Und genau das muss dir klar sein. Wenn dir das klar ist und das alles vergeht also vergänglich ist dann wirst du wieder glückseeligkeit bekommen und dir keine sorgen mehr machen. Die sorge kommt von sorgen. Du sorgst dich um etwas oder jemanden. Hör auf damit, lass es und schau nach vorne. Imme geradeaus denken. Es wird nie so sein wie du es willst aber das leben kann dir glück geben. also chill...

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Du gehst am besten zu ihm und sagst was du für ihn empfindest. Ja nachdem er reagiert nimmt das Gespräch seinen Lauf. Du magst ihn und möchtest ihn kennenlernen. Als andere kommt in der Beziehung von selbst.

Alles Gute und pass auf dich auf.

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