Am besten nicht

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Vielleicht zu wenig vorher warm gemacht und gedehnt? Zu wenig die Muskulatur gestärkt? Es ist vieles möglich... Ohne genauere Infos jedoch schwer zu sagen.

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Woher soll man das denn wissen, ohne zu wissen wer dein Gegner war und und und?

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Quatsch.

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Sind andere Muskeln wie beim Laufen, also muss der Körper sich an die neuen Reize gewöhnen und kann es mit der Zeit steigern.

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Nein XD

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