Versuch mal eine Low Carb Diät durchzuziehen, damit verliert man mega schnell Fett. Also keine Nudeln, Reis, Kartoffeln.. Vollkornbrot auch eher nicht. Quasi nur Sachen die wenig Kohlenhydrate haben um deinen Kohlenhydratspeicher zu leeren. Der Körper wird dann die Energie vom Fettspeicher nehmen und eben dein Körperfett abbauen. (Wo genau das passiert entscheidet leider dein Körper).

Diese Diät ist nicht auf längere Zeit gesund, sondern nur um in ein paar Wochen schnell abzunehmen.

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Wenn die Ausgangssperre in Kraft tritt wird das denke ich verboten sein, also heute Abend könntest du ohne dringenden Grund nicht mehr hin. Ich würde lieber vorher hinfahren und dann dort bleiben

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