Man kann nicht explizit am Bauch abnehmen.
Am besten auf seine Kalorien achten (Auch wenn es anfänglich schwer wirkt).
Zudem kannst du mal im Playstore/Appstore schauen, da gibt es auch kostenlose Apps mit Workouts. Einfach mal "30 Tage Abnehmen" eingeben und auf die App mit dem rot-schwarzen Icon klicken.

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Shüsh ist kritisch😂 bin selbst BVB Fan und konnte Anfangs RB auch nicht leiden, inzwischen geht's, da ich die Jugendarbeit überragend finde.

Rede am besten mit deinem Vater darüber, ob er nicht einfach deine Meinung akzeptieren kann. Ansonsten ist das ein ziemlich dummes Verhalten.

Ps. Hör nicht auf den anderen typ, der meint du sollst bayernfan werden😂

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