Ich bin auch15, hab auch viel negatives durch gemacht und muss dir teilweise zustimmen, hab kaum Motivation mit Freunden weg zu gehen und mag mich selbst auch nicht sonderlich, eben nur manchmal. Ich hab aber das Glück, dass ich ziemlich optimistisch bin, dh. ich denk mir einfach "ja, komm, die Zeit geht auch noch weg." Mir geht auch so ziemlich jeder zurzeit auf den Sack und ich muss sagen ich bin froh, wenn ich von der Schule unten bin, aber positiv gemeint, weil ich noch viel vorhabe wie Abi, Studium etc und ich das mit nur wenigen von meinen aktuellen Freunden erreichen kann. Deshalb fühl ich mich zurzeit auch ziemlich unverstanden und manchmal auch zu erwachsen gegenüber meiner Mitschüler. Ich hab viele Freunde, ich muss auch schon sagen, das mir die Typen nur so hinterherlaufen oder fremde Typen mich nach Facebook undso fragen, aber leider keine wirklich gute Freundin mehr, weil ich mich vor ein paar Monaten von meiner besten Freundin "getrennt" habe, und das auch nicht gerade im guten, im Gegenteil. Wir kannten uns 12 Jahre und lebten uns auseinander. Gründe: ihr tägliches Saufen etc. Ist eben nicht mein Niveau undja, seitdem fühle ich mich halt ziemlich leer und weiß auch nicht wie ich das Loch wieder füllen kann. Aber anderer Seits bin ich seitdem auch mehr ich selbst :) Ich bin mir sicher, dass daran die Pupertät schuld ist, denn man orientiert sich in der Zeit einfach.. Mach dir nichts drauß, denk positiv, sei dankbar für das was du hast, und glaub mir, die ganzen großen und falschen Freundeskreise die du sicherlich kennst halten sowieso nicht lange, spätestens wenn die Jugendlichen erwachsen werden hast du deine höchstens 10 wichtige leute und ansonsten frägt dich eh keiner mehr wie es dir geht. Deshalb mach dein Ding, und nimm keine Rücksicht auf iwelche Menschen. Denk positiv! :) Und das du nichtmehr so aufgeweckt bist ist ne reine Gefühlssache, fühlst du dich besser unternimmst du auch mehr, ich werde auch bei mir mehr daran arbeiten!! :) Und das mit der Beliebtheit, ich bin beliebt, aber manchmal kotzt es mich an, bzw sehr oft, ich kann drauf verzichten. ich hätte lieber wieder meinen engen Freundeskreis mit dem ich über alles reden kann .. Aber du schaffst das, glaub mir :)

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Dein Essen regulieren, seeehr viel trinken und nur Obst und das nötigste essen. So kannst du sehr schnell ohne Sport abnehmen, aber du musst es auch durchhalten, sonst bewirkt es das Gegenteil. Ich z.B. hab kaum Zeit und auch kaum Motivation für iwelche sportliche Betätigungen und trage meine Kalorien in einer Handy-app ein. Ich genehmige mir am tag 1100 Kalorien, ich weiß es ist mit NICHTEN gesund, aber für mich ne option. :D

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Was sie die Woche vor hat, ob sie in den Ferien wegfährt und wohin, was sie gerne mal in naher Zukunft machen würde, ihre Vorlieben und Interessen, vielleicht wieder über den Kinobesuch reden, was sie heute(wenn du bei ihr bist) noch gerne machen würde, ob sie sich mehr mit dir vorstellen könnte(wenn du darauf hinaus willst ;)) ), ob sie lust hätte sich weiter mit dir zu treffen, und ich denke wenn du bei ihr Zuhause bist lernst du doch auch die Familie kennen und verbringst Zeit draußen im Wohnzimmer oder so, wenn ihr dann in ihrem Zimmer seid, kannst du auch Fragen über die einzelnen Personen stellen .. Dir wird schon etwas einfallen, wenn nicht kannst du sie auch einfach mal anlächeln, das wird ihr auch gefallen und vielleicht ergibt sich dann auch automatisch mehr. Außerdem reden wir Frauen eigentlich ziemlich viel, das wird sich mit der Zeit dann legen, wenn ihr beide nichtmehr so schüchtern seid. ;D Viel spaß ;))

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Ja totall

Ich hab 3 auf beiden Seiten und die Untersten sind jeweils mit nem Tunnel beschmückt. :D Die 2ten hab ich mir sogar selbst gestochen, worauf meine Mutter auch dementsprechend reagiert hat, aber die Löscher waren ja da. ;)) Das ist Geschmacksache, aber was will man daran falsch machen?

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Ich hab das selbe problem. -.- Da hilft weder ne Diät noch großartig Sport, weil man gerade an der Hüfte als aller letztes abnimmt. Was bei mir wirklich sehr geholfen hat war ein Hula Hoop reifen mit "noppen" die an den Hüften vorbei kreisen. Das musst du mindestens 10 Minuten am Tag machen und es hilft enorm! Ab dem 2/3 Tag bekommst du aber an den Hüften blaue Flecken die seehr weh tun ,wenn du wieder mit dem Hula Hoop - Reifen arbeitest ,aber wer schön sein will muss leiden. Ich mach den Mist auch täglich, zumindest nehm ich es mir immer vor. :D

Mein Reif hat jedoch 50 € gekostet, ist aber sehr empfehlenswert,denn bei mir war es auch das Einzige was schnell auch auf Dauer hilft. :)

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Indem du ihr das oben genannte verdeutlichst. D.h ihr sagst bzw zeigst, dass sie für dich die hübscheste, liebenswerteste und wundervollste Frau ist. ;) Vielleicht indem du abends viele Kerzen und Rosenblätter in der Wohnung verteilst, eben einfach ein besonderen Abend mit ihr gestaltest. Was auch sicherlich Eindruck machen würde, wäre eine Collage mit Bildern von euch 2 die du Ausdruckst und einen Brief dabei legst indem du ihr deine Gefühle verdeutlichst. Viel Spaß ;)

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Du kannst nix tun, aber wenn dich jemand auf deine privaten "Geheimnisse" anspricht musst du locker dazu stehen und auf keinen Fall alles hektisch abstreiten, das wär peinlich und dann würden alle Leute ne show draus machen.

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Anrufen bis er oder sie dran geht. Wenn niemand annimmt die Nummer wegwerfen und löschen. :D

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Ich bin weiblich, 15 Jahre und 1,63m groß. Aus eigener Erfahrung empfinden Männer/ Jungs den Größenunterschied eher als "süß". :D

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Also ich nehme ausschließlich Schminke und Pflegeprodukte von Essence.

a) Sie testen die Sachen nicht an Tieren b) Der Preis und das Endergebnis stimmt

Make up: Essence clear & matt make up (oil-free) 02 Honey :) Ich glaube es kostet zwichen 2 und 4€ und ich bin sehr zufrieden!!

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Vor and kommt sicherlich kein Komma. Bei den If-Sätzen musst du aber auf die Kommastellung achten, "googles" um genaueres zu erfahren. :)

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wie alt bist du?

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könnt ihr denn den hund erstmal nehmen statt ihn sofort zu kaufen? oder vielleicht habt ihr in der nachbarschaft leute von denen ihr euch einen hund oder sogar welpen leihen könnt - ich habe das selbe problem nur anders herum! ich hab auch vor, bevor ich mir ein tier kaufe und es dann doch wieder verkaufen kann, erstmal es auszuprobieren ..

ich empfehle dir vor dem kauf es mit einem anderen hund zu probieren!

viel erfolg ;)

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guter trainingsplan für ein 14 jährigen

ist der trainingsplan für ein 14 jährigen gut und es ist alles in pfund die gewichte und der plan hat mir mein trainer gemacht und es ist krafttraining bin 169 cm groß und wiege 55 kg

montag: brust, arme, bauch brustpresse 4 sätze 12 wdh 60 pfund schrägbankdrücken: 4 sätze 12 wdh 40 kg butterfly 2 sätze 15 wdh 70 pfund trizeps dips 4 sätze 12 wdh bauch situps 5 sätze 40 wdh c zum schluss 2 übungen hanteln ( 6 kg 15 wdh danach 7 kg 10 wdh danach 8 kg 8 wdh danach 9 kg 6 wdh und dann noch mal 9 kg wdh) und eine übung bankdrücken

dienstag: ausdauerlau 30 minuten radfahren oder 30 minuten rudergerät 15 minuten crosstrainer 10 minuten laufband

mittwoch: frei

donnerstag: beine, schulter, rücken
beinstrecker 4 sätze 12 wdh 35 pfund beinleger 4 sätze 12 wdh 35 pfund beinpresse 3 sätze 12 wdh 200 pfund schulterdrücken 4 12 wdh 20 pfund seitheben 4 sätze 12 wdh 4 kg butterfly revos 3 sätze 15 wdh 40 pfund rückenstrecker 4 sätze 20 wdh

freitag: bauch, rücken bauchpresse 4 sätze 12 wdh 20-30 pfund bauch beinheben 4 sätze 12 wdh klimmzüge (mit hilfe) 4 sätze 12 wdh labziehen eng 4 sätze 12 wdh 60 pfund
redern am kabel 4 sätze 12 wdh 25 pfund ausdauer 30 minuten laufband oder 30 minuten rudergerät oder 30 minuten radfahren

         zum schluss 2 übungen hanteln  ( 6 kg 15 wdh danach 7 kg 10 wdh danach 
            8 kg 8 wdh danach 9 kg 6 wdh und dann noch mal 9 kg wdh) 
             und eine übung bankdrücken   

samstag/sonntag ausruhen

ist der ausdauerplan gut genug damit ich bei ausdauer besser werde und schneller werde bei sprinten ? das mit den hanteln weiß ich das das schädlich sein kann

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wow, du bist mal gut motiviert ;) ich selbst bin auch 14 und wüsste net wann ich das alles machen soll, respekt!

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