Ich würde dir empfehlen eine Plattform wie Tiktok oder YouTube ganz viele Videos anzugucken z.B von Mariomueller,Lennartfelix und andere Videos wo du viel über Krafttraining lernst.Ich finde auch das es besser ist wenn man alleine ins gym geht weil man nicht abgelenkt wird

Es gibt nicht sowas wie ein perfekten Plan du musst es an dich anpassen z.B wann du kannst und wann nicht und dann kannst du es aufsplitten wie 2er Split,3er Split und das sind jz z.B Pläne Ganzkörper 2x, oder Push pull legs unsw.

Ja man kann auch ohne Sport abnehmen um den leichten Bauch loszuwerden undzwar mit einem Kaloriendefizit.Ich würde dir dennoch empfehlen ins gym zu gehen und Kraftsport zu treiben denn es hat sehr viele Vorteile

Man kann nicht gezielt Fett verbrennen, ich empfehle dir Kraftsport zu machen und im Kaloriendefizit zu sein und viele Proteine essen. Ganz wichtig, wenn du das nicht tust, besteht die Gefahr, dass du Skinny Fat wirst.

Ist doch besser so, hat fast nur Nachteile die auch Lebensgefährlich sind.

Das sind 3 Sätze mir 8 bis 10 Wiederholungen.

also man macht die Übung 3 mal mit 8 bis 10 Wiederholungen

Nein es stoppt den Wachstum gar nicht aber dafür musst du richtig trainieren. Trainiere lieber erstmal mit eigenem Körpergewicht und geh dann ins gym mir 14 wenn es da nicht geht dann mit 15 Jahren

Nicht böse gemeint, aber eher nicht aber bleib dran irgendwann wird man es sehen