Google Übersetzer sagt "et multum refert nostris"
Bei mir ist es genau so wie bei dir!!
Hey,
ich litt auch bis vor ein paar Monaten unter Depressionen, aber meine sahen etwas anders aus als deine, daher kann ich dir nur das sagen, was bei mir geholfen hat & was nicht.
(Es kann also sein, dass das bei dir total anders aussieht und dass bei dir auch die Lösung anders ist!!)
- Psychotherapie würde ich dir nicht empfehlen, da dort in meinem Fall gleich Antidepris vorgeschlagen wurden, und die sind definitiv nur eine oberflächliche Lösung, die (meistens) nicht lange gutgehen kann! (Das Problem liegt meistens gar nicht am Serotoninmangel.)
- Wenn deine Freunde sich zu sehr über dich lustig machen / nicht einfühlsam sind, würde ich dir empfehlen, dir bessere Freunde zu suchen..!
- Gegen Schlafprobleme helfen meistens solche Sachen wie Meditation oder Koffein weglassen! Wenn du da liegst, versuch einfach irgendwie, deine Gedanken zu verlangsamen undso. (das hat bei mir geholfen)
- Trotz Corona ist es natürlich wichtig, jeden Tag mind. 30 min raus zu gehen, sonst wird man verrückt..
- Was bei mir geholfen hat, war dass ich den Placebo-Effekt für mich angewendet habe, zB. wenn ich richtig traurig war, habe ich mir eingeredet, dass es mir eigentlich ganz ok geht usw. (Das hört sich zu einfach an, aber mit bisschen Übung bringt es wirklich was!)
- Falls du dich leer / sinnlos fühlst, musst du dir irgendwas suchen, was dir Spaß macht zB. Sport oder Irgendwas Lernen.
Hoffe davon hilft dir Irgendwas! :)
Ich probiere im Moment so einen Kohlenhydrate-Blocker, weil ich ein Bisschen zugenommen habe und das wieder abnehmen will.
Hab aber keine Ahnung ob der wirkt, nehme den erst seit paar Tagen....
Ich find sie schlecht, weil alle Menschen unterschiedlich sind und auch unterschiedlich aussehen sollten meiner Meinung nach.
Wenn Alle das Gleiche anziehen habe ich das Gefühl, dass Alle gleich sein sollen yk?
Ich persönlich bin auch nur selten auf dem neuesten Stand. Aber man sollte schon regelmäßig schauen finde ich, ist besser als gar nicht zu wissen was ab geht.
Trotzdem... es wär iwie cool wenn es Nachrichtensendungen gäbe, die nicht so oft Angst/Stimmung verbreiten
Ich würd Biden wählen, nur weil wirklich jeder besser geeignet ist als jmd der rassistisch, sexistisch, etc. ist
Hab eine Imaginäre echte Freundin aber jz in rl hab ich niemanden außer Familie
Ich glaube es ist besser, sich besser einzuschätzen, als man wirklich ist.
Ich nehme an, dass das so wirkt wie der Placebo-Effekt.
Außerdem ist es (jedenfalls bei mir) so, dass ich motiviert bin, mein Gehirn zu benutzen, wenn ich mich schlau fühle und auf jeden fall auch umgekehrt.
Wenn man denkt, man ist dumm, sucht man sich doch wahrscheinlich andere Sachen, die nichts mit schlau/dumm zu tun haben
I was
You were
He/she/it was
They were
we were
you were
Meine Träume enden wirklich fast immer damit, dass ich mich verlaufe und gar nicht mehr weiß was Sache ist........
Voll weird
Ich weiß nicht genau was, aber manchmal hab ich das Gefühl, ich kann Sachen, die anderen leicht fallen nicht & mir fallen andere dinge viel leichter lol
Hiiii ich glaube nicht an Gott weil ich nicht glaube, zu wissen wofür es die Welt gibt oder wie sie entstanden ist... Ich finds ok wenn man sowas nicht weiß :D
Solchen Menschen würde ich nicht vertrauen.
Wenn man in einer Beziehung ist, will man doch nicht belogen werden...
Ich hab da als Profilbild nen süßes Foto von meiner Katze, wie sie im Wäschekorb liegt :D
Das Bild ist etwas zu unscharf um es gut beurteilen zu können aber ist das nicht eine Kellerassel?
Ich würd versuchen, es aufzusaugen oder zu googeln ob es da nen Spray oder so gibt xd
Versuch einfach, dir immer wieder bewusst zu machen, dass du es alles kannst und die Prüfung deswegen für dich kein Problem sein wird.
Oder probier, dir wenn du daran denkst ein gefühl der Sicherheit aufzubauen wenn das geht? Das klappt manchmal gut wenn man irgendwie spazieren geht / durch die Gegend läuft
Vllt musst du mal irgendwann mit ihr reden, wenn sie nichts zu tun hat zB. Wochenende/Urlaub?
Oder sprich sie einfach drauf an, dass du ihr Verhalten komisch findest?
Es würde auf jeden Fall helfen, denen das zu sagen. Die haben immer irgendwo nen bisschen Verständnis, jedenfalls die meisten...
Wenn das bei dir oft so ist dann versuch mal irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel zb. Ginkgo oder so....? Sonst kriegst du vllt nicht genug Schlaf oder bist viel zu abgelenkt in deinem Alltag? Oder versuch dir einfach anzugewöhnen, immer nochmal zu gucken.