man kann nie direkt abnehmen
aber in der regel ist es so dass ewnn man abnimmt erst am bauch ab nimmt
man kann nie direkt abnehmen
aber in der regel ist es so dass ewnn man abnimmt erst am bauch ab nimmt
ante up busta rhymes
übelst geiles lied
btw findest du es lustig wenn türken versucht werden fertig gemacht zu werden wo bei es scheitert?
soll ich dich mal fertig machen
wenn du jemand bist dem ein iphone gefällt hol dir iphone aber wenn du iphone nicht magst
dann ist samsun galaxy s3 genau das was du haben willst. absolut geiles ding und sony xperia würd ich dir auch raten ich selbst hab es. gute sding
am besten 5 mal am tag
eine frage wo hast du das beten gelernt?
ganz normale sit ups
am besten jeden tag
beachte hierbei ist die ernährung das a und o
sammle kein fett an sonst wird das nichts
bist du schlank? dick? richtig fett?
dein schicksal hält das für unmöglich hahaha :D du kriegst das alles NIEMALs
nein - - -
ich glaube das ist normal ich glaube niemand hat einen traum wo man geschlechtsverkehr oder so hat es dauert immer nur bis kurz davor an oder so bei mir ist es auch so
santa clause hat ihm seinen wunsch erfüllt
HUAAN
man kann sie trainieren aber nicht mit geräten. du nimmst dir langhantelcurl und lehnst deine arme aufn stuhl und bewegst quasi nur deinen gelenk natürlich mit gewichten an den curl. sobald du nicht trainiserst geht alles weg und du willst ja brietete knochen ich hab das selbe problem hab enorm zugenommen aber auch das hilft nicht du bist einfach und direkt gesagt am ars*** das liegt an den genen es gibt dort keine lösung pech gehabt :S
ist hart aber ich bin wenigstens ehrlich
nicht dass du am ende einen six pac kriegst
bist nehm ich mal an ein mädchen :D
würde helfen ja aber übertreib nicht und darfst halt nicht viel zucker und fette essen...
sich um den glauben kümmern
abdi und celo vay :D
geiles lied ist das
doch klar bin ein junge glaub mir
bin männlich 16
wenn ich jemanden interessant finde bzw mit jemanden was mahcen würde oder so gucke ich ihr hinterher :D
und bei männern ist der gedanke so wenn er hinterher guckt:
ich würde sie nageln
bei frauen :
ohh guckt der wieder
wenn er dir hinterher guckt
bist ihnen peinlich...
nicht schlimm gemeint ernsthaft aber das sind keine wahrhaftigne leute irgenwann werden sie zu dir gekorchen kommen dann ignorierst du sie.
sind das ältere? ja oder erklärt sich dann ja..
bist noch zu jung
wachtsum wird gestoppt
mit 15 fängt niemand richitg an der groß ist.
außerdem kann man mit 15 nicht trainiern wie mit 20. du musst warten die hormone kommen noch..
bitchig
du darfst nicht bei deiner freundinn schlafen geschweige denn eine haben - sünde
lass es lieber sein, such dir eine frau heirate sie und dann hab deinen geschlechtsakt erst
du bist noch ein kind was erwartest du?
klar kannst du auch milch trinken saft etc, aber hauptsächlich und am meisten solltest du wasser trinken
wasser ist auch für den muskelaufbau wichtig. 80% der muskeln besteht aus wasser. ich trinke am tag ungefähr 4-5l nehme auch creatin... trink zb beim frühstück 500ml saft abends vllt 250ml milch und zwischen durch immer normales wasser.
maria? hahahaha erwischt
bete zu gott dass er dich inshallah rechleiten möge