Hallo Freaki,
das was du beschreibst ist eigentlich nur ein Angstgefühl. Ob es jtzt ein Monster oder ein Mörder ist der dich im dunkeln/bzw während du die Augen geschlossen hast töten will oder ob du in einer beachtlichen Höhe von 3 Metern über einen schmalen Grad laufen musst ist ganz egal.
Dieses Angstgefühl stammt aus dem Unterbewusstsein deines Gehirns. Es ist eine Schutzfunktion und hat durchaus eine Daseinsberechtigung, denn wenn du die Augen geschlossen hast, fehlen dir wichtige Informationen, was dich wiederrum angreifbar macht. Da dieser Zustand nicht gewünscht ist, entsteht ein Angstgefühl, das dich möglichst bald dazu bringen soll, die Augen zu öffnen, das Licht einzuschalten oder dich aus einer großen Höhe zu entfernen.
Wenn du ganz genau weisst das dieses Angstgefühl momentan eher fehl am Platz ist, dann kannst du versuchen dich auf etwas anderes zu konzentrieren. Versuch dich einfach abzulenken und lass deine Gedanken schfeifen. Ich bin sicher nächstes mal vergisst du es ganz.
Hoffe ich habe geholfen,
Viele Grüße 4sure