Du bist super. Du hast lange geraucht und seit Wochen rauchst du nicht mehr. Hut ab. Halte das Gift auch weiter von dir weg und du wirst sehen, es geht dir immer besser. Mach dir das klar:

Mit jedem Widerstehen der Gelüste machst du das Nichtrauchen stärker.

Jedes Mal, wenn du dem Rauchen widerstehst, besiegst du das fiese Monster ein Stück mehr. Mit jedem Widerstehen gewinnst du an Macht. In dem Fall ist Macht was ziemlich Empfehlenswertes. Lass nicht die Zigarettenindustrie gewinnen - gewinne du. Deine Freiheit, innerlich und äußerlich.

Hm. Würde an die bisherigen Untersuchungen noch eine anschließen. Die bisherigen sind zwei Jahre her und da kann sich doch was verändern oder verschlimmern, das damals vielleicht nur im Ansatz bestand und noch nicht erkannt werden konnte. Möchte dir aber keine Angst machen, es gibt nämlich auch andere mögliche Ursachen. Da du das mit der Körperhaltung so beschreibst, könnte man auch an Verspannungen oder was in der Art denken, muskuläre Dysbalance (3 Sportarten?) etc. Zuerst sollte aber ein Problem mit der Herzfunktion selbst ausgeschlossen werden und der nächste Gang wäre evtl der zum Orthopäden. Dranbleiben würde ich aber. lg

Wenn du nicht ein allgemeines "Sehr geehrte Damen und Herren" nehmen möchtest, dann wäre es besser, nochmal dort anzurufen und nachzufragen. Es ist hier echt die Frage, was das kleinere Übel ist. Schließlich hast du den Namen des Ansprechpartners bereits erfahren (telefonisch?) und bei einer nun allgemeinen Anrede kommt es ein wenig so rüber, als sei dir dieses Persönliche nicht wichtig. Ein Personaler mit hohem Ego-Anteil könnte das schon in den falschen Hals bekommen.

Daher würde ich überlegen, ob ich nicht kurz nachfrage und sage, dass ich mir über den Namen des Ansprechpartners nicht mehr ganz sicher bin und deshalb nachfrage. So entstünde nicht der Eindruck, du seist läppisch, sondern der, dass du engagiert und interessiert bist. Und so eine kleine Vergesslichkeit wird nicht gleich negativ ausgelegt. Kann nicht beschwören, dass das besser ist, aber so würde ich es machen.

Zeugnisse werden zum Glück nicht auf selbstauflösendem Papier geschrieben ;) Nein, es ist wahrscheinlicher, dass du das Papier unbewusst an eine falsche Stelle gepackt hast. Ich kenne jemanden, der seine Brille versehentlich mit etwas anderem, das er in der Hand hatte, in den Müll geworfen hat. Schau da mal nach. Oder in einem Altpapierstapel oder in einem Stapel mit Notizen. Oder war es verknickt und du hast Bücher draufgelegt? Überleg mal, was du mit so wichtigen Papieren normal tust, vielleicht bringt dich auch das auf die Spur. Viel Glück :)

Das hat auch mit der Intensität deiner Probleme zu tun und damit, wie gut du dich selbst motivieren und rausziehen kannst. Ich kenne Leute, die sich mit viel Information über ihre Probleme und Lösungsanregungen helfen konnten, die sie dann aber auch umgesetzt haben. Dazu gibt es einiges an Hilfe im Netz und auch im Buchhandel. http://www.zeitzuleben.de/, schau die mal an. Scrollen! Startseite ist bisschen blöd gemacht.

Es gibt aber auch psychische Probleme, bei denen das alles nicht ausreicht. Man sollte das recht schnell feststellen und nicht zu lange warten, einen Psychologen aufzusuchen, wenn man merkt, dass die Selbsthilfe nicht ausreicht. Falls du bisher schon solche Seiten aufgesucht hast und/oder Bücher gelesen hast und das hat nicht geholfen, dann ist der Weg zum Profi wirklich der richtige. Bei echten Depressionen sind auch körperliche Prozesse im Gehirn beteiligt, das sollte bitte nicht unterschätzt werden. Guter Wille allein reicht da nicht aus. lg

Abwarten, wenn die Gefühle nicht eindeutig sind. So wie jetzt wäre es egal mit wem nichts Halbes und nichts Ganzes. Sich mit einem wohlzufühlen und gut zu verstehen reicht meist nicht aus, runtermachen lassen von einem anderen solltest du dich auch nicht. Deshalb am besten gar keine Entscheidung fällen, sondern den Dingen ihren Lauf lassen. Vielleicht taucht sogar Nummer 3 auf und der ist es dann. Wenn du nicht das Befürfnist hast, eine Frage zu ihm zu stellen, dann passt es :)

Ja klar stören dich die welligen Haare, weil du sie ja hast. Andere stören glatte Haare aus demselben Grund :) So ist das. Zum Glätten der Haare ohne Glätteisen gibt es tatsächlich Glättungsshampoo und das funktioniert sogar recht gut. Eine Freundin war mal ganz begeistert vom Nivea Glättungsshampoo (glaube es gab sogar eine Glättungsspülung dazu), vielleicht probierst du das einmal. Falls es noch auf dem Markt ist - weiß ich nicht, ist schon ein Weilchen her.

Wenn an dem Wagen sonst nicht viel kommt in nächster Zeit: ja. Nur weiß man das nicht. Das kann auch der Anfang einer problematischen Serie werden, man schaut da nicht rein. Lass doch den Bekannten mal den Citroën insgesamt ein wenig auf Herz und Nieren prüfen oder wenigstens anschauen (die TÜV-Kriterien sind ja nicht alles). Doch auch da ist ein beruhigendes Ergebnis keine Garantie mehr bei dem Alter. Doch nicht nur das Alter spielt eine Rolle, sondern auch die Laufleistung. Bedingt.

Nur: solange es sich momentan noch derart im Rahmen mit den Reparaturkosten hält, würde ich es an deiner Stelle machen lassen und dann abwarten. Wirklich überlegen würde ich es mir bei der nächsten Erkrankung. Und wann die kommt, wissen wir jetzt ja noch nicht.

Sie kannte dich eben nicht zu diesem Zeitpunkt. Verwechsle nicht ein Online-Geplauder mit dem realen Leben. Bei einem Internet-Kontakt bekommt man zwar auch einiges über die Person mit (manchmal), doch es ist ein großer Unterschied zu persönlichem Kontakt. Die Signale, Äußerungen usw. sind eben doch sehr reduziert und man hat nicht mehr als diese Buchstaben schwarz auf weiß - man hat keinen Gesichtsausdruck, kein Lächeln, keine echte Mimik, Gestik, Tonlage, keinen Blickkontakt und all das, was Kontakt noch ausmacht.

Von daher würde ich überhaupt keinen Schluss aus ihrem One-Night-Stand ziehen, sondern mich jetzt doch mal mit ihr treffen. Wird schon schiefgehn. Dann kannst du beurteilen, ob deine bisherige Vorstellung halbwegs zu deinem persönlichen Eindruck passt und welches Interesse ihr wirklich aneinander habt. Ihre Geschichte würde ich dabei komplett außen vor lassen. Die hatte mit dir zu diesem Zeitpunkt noch gar nichts zu tun.

Wieso schaust du nicht auf Websites mit Frisuren, um dir Ideen zu holen? Super sind auch dieser Frisurenzeitschriften, in denen wirklich ausschließlich Frisuren und Haarstyling sind. Da kommt man zwangsläufig auf Ideen...und wenn dir nach Veränderung ist, ist das optimal für dich. Die Hair fashion ist zum Beispiel sehr empfehlenswert. Kann nur sein, dass dir die Entscheidung für lange oder halblange Haare damit noch schwerer fällt als jetzt gerade ;)

Fassen wir zusammen: Jeans, Oberteil in Rot-Orange-Pink- und Lachstönen, Jacke beige. Wenn du dazu weiße Schuhe anziehen willst, sollten sie unbedingt irgendwo wiederkommen. Weißes Tuch, weiße Uhr, weißes Stirnband, weiße Tasche. Sonst kommt es abstrakt rüber, vor allem wenn es sich um Hartweiß handelt und nicht um ein gebrochenes Weiß. Du kannst dir jetzt schon denken, dass Schuhe in Beige oder einem dieser Rottöne besser passen würde.

Wenn es kein besonderer Anlass ist und du weder weiße Accessoires noch andere Schuhe hat, wird die Welt auch nicht untergehen ;-)

Durch Selbstbeherrschung kannst du theoretisch Fressattacken besiegen. Durch eine Alternative kannst du sie praktisch besiegen. Das Hirn braucht eine Alternative, wenn es auf etwas verzichten soll. Etwas, das mindestens genauso toll ist wie eine große Menge Essen in sich reinzuschaufeln. Was könnte das bei dir sein? Dreh eine Runde um den Block stattdessen und hol dir frische Erdbeeren - beispielsweise. Kann auch etwas sein, das mit Essen nichts zu tun hat. Oder mach ein paar Liegestütze. Damit tust du das Gegenteil von dem, was du wolltest - statt der Figur schaden tust du ihr was Gutes. Das gibt ein sehr gutes Gefühl hinterher und wenn du das einmal hattest, handelst du das nächste Mal genauso.

Und vor allem lass daheim nicht viel ungesundes Zeug rumliegen. Wenn nix in der Art da ist, kannst du es auch nicht essen.

Willst du das Proteinpulver bekömmlicher oder schmackhafter machen? Wenn es dir nicht bekommt, kannst du nichts tun. Wenn es dir einfach vom Geschmack her zu süß ist, dann verdünne es mehr als angegeben. Die Portion für ein Glas Wasser stattdessen in drei Gläser geben. Das müsste die penetrante Süße wenigstens strecken. Andere Experimente kann ich mir kaum als erfolgreich vorstellen (etwa Gemüsebrühe ;))...doch mir fällt noch was ein: einen Spritzer Zitronensaft reingeben.

Versuch vor allem, diese Geschichte nicht ganz so ernst zu nehmen und nicht so an dich rankommen zu lassen. Dieses Mädchen benimmt sich recht wankelmütig und wenn du dich so sehr darauf einlässt, machst du dich zu ihrem "Opfer". Reden und nachfragen hast du versucht, trotzdem benimmt sie sich noch komisch. Dann lass sie. Schau nach Leuten, die offener sind und bei denen es nicht so ein Hin und Her gibt. Mir wär das zu blöd. Es gibt nicht nur dieses eine Mädchen als mögliche beste Freundin und es muss auch nicht immer gleich eine "beste Freundin" sein. lg

Auf die Schnelle 20, 30 Euro verdienen kannst du am ehesten, indem du etwas verkaufst. Alles andere braucht meist Vorlauf: bei Nachbarn oder auch unbekannten Leuten etwas im Haushalt helfen, beim Einkaufen oder sonstige Erledigungen machen. Das kannst du in Supermärkten aushängen als Angebot. Wenn du jemandem schonmal geholfen hast, könntest du denjenigen auch fragen, ob aktuell was ansteht. Bei einer Inventur kann man auch kurzfristig was verdienen, braucht aber auch Vorlauf. Frag am besten in deiner Umgebung, ob jemand gerade Hilfe braucht und schau, ob du was verkaufen kannst. Vielleicht auch Klamotten in einen Second-Hand-Laden.

Mach doch einfach einen längeren Spaziergang, das kann sehr hilfreich sein! Merkt man aber erst, wenn man losmarschiert ist nach einer Weile. Das wäre eine Soforthilfe. Ich glaube aber nicht, dass es bei dir damit getan ist. Du hörst dich doch sehr gestresst an und solltest dich über deine ganze Problematik aussprechen!

Hast du nicht noch andere Familienmitglieder, mit denen du sprechen könntest? Auch erst mal am Telefon, falls sie zu weit weg sind? Was ist mit Lehrern und Vertrauenslehrer? Oder, wenn du gar niemanden hast, ruf mal die Nummer gegen Kummer an https://www.nummergegenkummer.de/cms/website.php Alles Liebe!

Kniebeugen und ganz viele andere Beinübungen bringen schon was, wenn man sie regelmäßig macht. Hier gibt es auch Videos dazu - anschauen und mitmachen! Massagen können das natürlich noch unterstützen, auch Kalt-Warm-Duschen sind gut für straffe Haut. Wenn du die drei Dinge kombinierst und viel zu Fuß gehst, dann sehen die Beine bald genauso gut aus wie der Bauch.

Abgesehen von den Möglichkeiten, die du schon aufgezählt hast, kommt das Lidzucken meist in stressigen Situationen vor. Wenn du gerade mehrere Baustellen hast, die dich belasten, wäre das also eine logische Erklärung. Auf genügend Magnesium zu achten ist schon gut, PC-Zeiten kürzen auch und dazu würde ich noch öfter raus gehen und mich entspannen. Falls es konkrete Probleme bei dir gibt, wäre es auch gut, sie anzugehen und sie nicht in die Abstellkammer zu verschieben. Meist legt sich das Lidzucken dann von ganz allein.

Die Haare wachsen jetzt im Frühjahr und Sommer automatisch etwas schneller als im Winter. Statt einen Zentimeter pro Monat kannst du jetzt mit rund eineinhalb Zentimetern rechnen. Das variiert aber von Mensch zu Mensch, weil es genetisch festgelegt ist. Genau deshalb gibt es auch kein Mittel, das das Haarwachstum beschleunigt. Du kannst der Haarqualität allerdings etwas Gutes tun, indem du für ausreichend Nährstoffe sorgst. Dabei hilft Biotin durchaus und eine gesunde Lebensweise auch.

Nein, natürlich brauchst du keine derartige Rechtfertigung. Sonst müsstest du ja auch jeden Mann nehmen, nur weil du gerade keinen hast ;) Also im Ernst, auf solche Spielchen würde ich mich erst gar nicht einlassen. Dein Bruder ist nicht berechtigt, dir die Voraussetzungen für deine Antwort vorzuschreiben und auch nicht, dir ein schlechtes Gewissen zu machen oder mit logischen Ableitungen daherzukommen. Wenn du ihm dein Auto nicht leihen möchtest, dann brauchst du das nicht zu begründen. "Nein." ist in diesem Fall ein vollständiger Satz :)