Hallo xxlisaxx13!😊

Am besten gehst du zu denen die du nett findest und fragst ob ihr was gemeinsam machen könnt.

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Wow super du hast es geschafft 🥳 Super das du dich das getraut hast.

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Hallo!😊

Erstmal:Du musst es ihr nicht erzählen. Aber ich glaube sie wird sich freuen wenn du es ihr erzählst. Das ist nämlich ein Zeichen dafür das du ihr vertraust. Deine Mutter war auch einmal in der selben Situation und musste es ihrer Mutter(deiner Oma)sagen.

Hier sind ein paar Tipps :

  • Übe das Gespräch vor dem Spiegel

👇

  • Denke nach was das beste und das schlechteste ist was sie sagen könnte

Du könntest auch einfach ohne Erklärung fragen:Mama(warten bis sie ja sagt)kannst du mir Binden und Tampons mitbringen?

Ich hoffe sehr das ich dir helfen konnte

LG Helfegern180 ❤

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Hallo Alina240507!

Sprich bitte mit deiner Mutter darüber. Sie ist auch eine Frau 💆‍♀️ 🚺 und versteht dich. Frage sie am besten ob sie dir Tampons kaufen kann.

LG Helfegern180 ❤

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Hallo Tutzugeltrudt!

Erstmal ein ganz großes Lob an dich🤗 Das ist so unglaublich schön das du dich so um deine Freundin kümmerst und ihr das Leben einfacher machen willst.

Das könntest du noch besorgen:

  • Schmerzmittel
  • Wärmflasche
  • Hiegieneartikel
  • Süßigkeiten 🍬 (mögen unglaublich viele)

Ich hoffe das ich dir helfen konnte😊

LG Helfegern180 ❤

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Hallo Raimex!

Bitte rufe bei deinem Hausarzt an und frage ob du mit diesen starken Beschwerden kommen kannst. Die Symptome können leichte aber auch auf schwere Krankheiten hinweisen. Bitte Bitte gehe zu einem Arzt.

Ich hoffe ich konnte dir damit helfen

LG Helfegern180 ❤

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Hallo Ufif66!🙂

  • Warte ab ob morgen wirklich Sturm kommt
  • Wenn ja rufe bei der Schule an
  • Sei ehrlich und benutze keine Ausrede
  • Beschreibe dein Problem weil du kannst ja nichts dafür. Kann dich denn keiner fahren?

Ich hoffe ich konnte dir helfen

LG Helfegern180 ❤

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Hallo gutefrage285!😊

Hier ein paar super Tipps die mir auch zu einer tollen Bikinifigur und einem Durchtrainierten Bauch geholfen haben:

  • Suche dir eine bestimmte Zeit die du jeden Tag Sport machst wo du jeden Tag Zeit hast zb. 15:30Uhr🙃
  • Denke nach welches Körperteil du Trainieren willst oder welche Muskelgruppe zb. Bauch🙂
  • Hier sind ein paar Super Fitnessprofis: Madfit,Pamela Reif,Cloe Thing,Paulina Wallner,Sascha Huber😇

Hier sind Apps mit Ernährungsplan und/oder Fitnessplan: Gymondo:Ernährungsplan+Sportplan, Pam: Ernährungsplan +Sportplan 😀

Ich hoffe ich konnte dir helfen😁

LG Helfegern180 ❤

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Hallo Ghost 8804!😊

Hier sind ein paar Dinge die möglich wären:

  1. Adhs
  2. Zu viel Stress
  3. Ablenkungen

Dies ist ein Tipp der auch bei mir geholfen hat:

  1. Immer das selbe Ritual wie bei mir zb. Ranzen ins Zimmer,Zimmer gemütlich machen, Handy in die Ladestation ohne es zu benutzen,Hausaufgaben auspacken aber noch nicht machen,zum Mittagessen gehen, lesen oder CD hören, Hausaufgaben,Sport oder Freizeit

Ich hoffe ich konnte dir helfen

LG Helfegern180 ❤

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Hallo Leonklein123,

Ich sehe keinen Grund warum deine Mutter dich schlagen sollte. Das bringt dich nur dazu das du dich unter Druck setzt. Und das ist schlimm. Was du nicht machen solltest ist fälschen.Also falsche Noten aufs Zeugnis schreiben.Früher oder später bemerken das nämlich die Eltern und die Lehrer. Die Lehrer haben nämlich eine Kopie. Und die Eltern können es bei einem Telefonat oder Elternsprechtag erfahren. Erzähle es am besten einer Mutter von deinen Freunden,deiner Klassenlehrerin und im Notfall ruf die Nummer für den Kummerkasten an. Du kannst auch dein Zeugnis deinen Eltern zeigen und ganz selbstbewusst sagen: Hört auf mich zu schlagen!!Ihr dürft das nicht!!!Das steht auch im Gesetz!!!!Und sonst erzähle ich allen wie ihr .Ich behandelt. Im Notfall wenn deine Eltern dann sauer werden schließ dich in deinem Zimmer ein bis deine Eltern von selber zu DIR kommen und VERNÜNFTIG mit dir reden.

Ich hoffe ich konnte dir helfen🙃

LG Helfegern180 ❤

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Hallo spongebobbel008!😊

Es ist in der Pubertät normal das das Sexualdenken verstärkt wird weil sich dein Denken auf das spätere Erwachsene Leben vorbereitet.😊 Bei Mädchen ist es so das ihnen das MEISTENS mehr peinlich ist als Jungs.🤗 Und Mädchen reden halt auch meistens nur mit engen Freunden darüber. 😊

LG Helfegern🙃🍀🌸

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Ich glaube er mag dich.😉 Gehe einfach zu ihm wenn du zb. nicht weißt was du zb. in Kunst als nächstes machen sollst und bedanke dich danach super nett.😊 Bei weiteren Fragen schreib mich gerne an.😁

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