Eine sehr gute Sportart zum Abnehmen ist Ausdauer/Kardio Sport. Zum Beispiel Joggen gehen, viel Fahrrad fahren etc.

Was aber bei einer Diät wichtig ist, ist die Ernährung, denn die Ernährung bestimmt wie du aussieht, wenn du kein Supersportler bist.

Mit der Zeit kannst du dich dann im Fitnessstudio anmelden und dort regelmäßig Sport treiben.

Schau mal auf der Seite vorbei, dort sind viele gute und gesunde Rezepte. Www.eat-clean.de

Viel Glück beim Abnehmen.

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Tut mir leid für die Schreibfehler, da hat wohl die Autokorrektur funktioniert.

Soll natürlich Arma 2 , Arma 2 OA und Steam heißen :)

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Hallo Cupcakelove, Geh sofort zum nächsten Arzt, oder gehe zum nächstem MRT und lass dich scannen. Das sind meiner Meinung nach Anzeichen für einen Hirntumor. Google mal die Symptome, viele passen. Aber jetzt nicht in Panik verfallen, es könnte auch etwas anderes sein. Ich würde dir aber empfehlen SOFORT zu einem Arzt zu gehen. Lieber einmal übervorsichtig als einmal zu wenig.

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Du kannst glaube ich auch mit Zustimmung der Eltern alleine fliegen.. Geht glaube ich ab 14. Bin mir aber nicht 100% sicher.. Ich würde es mal googeln..

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Wie mit ständigen Durchfall leben? Isolierung! Erfahrungsaustausch!

Hallo , ich wollte mal hier einfach Anonym in den Raum fragen ob jemand eventuell das gleiche Schicksal wie ich teilt oder einfach sich damit auskennt oder eventuell mir tipps geben kann .

Ich habe nun seit einigen Jahren ein wirkliches Problem.

Ich war schon bei etlichen Ärzten und habe alle möglichen Medikamente ausprobiert sowie auf Lebensmittel verzichtet die ich auf einmal anscheinend nicht mehr vertrage.

Ich weiß einfach langsam nicht weiter und würde gerne mal wissen ob jemand ein ähnliches Problem hat.

Mal zu meiner Geschichte :

Angefangen hatte es soweit Ich mich erinnern kann vor ca 3 Jahren. Unbewusst schlich es sich immer weiter in mein Leben. Anfangs dachte ich es sei normal hin und wieder mal Probleme mit dem Stuhlgang zu haben, nur musste ich leider nach einiger Zeit feststellen das es anscheinend doch nicht so normal ist.

Zu meiner Person ich bin jetzt 24 Jahre Jung männlich und leide sehr unter meiner Erkrankung.

Es begann damit, dass in Stress Situationen wie auf einem Flug in den Urlaub am Flughafen anfing. Dann habe ich immer öfter auch mal Durchfall auf meiner damaligen Arbeitsstelle nach dem Zivildienst bekommen. Damit konnte ich ja noch leben aber merkwürdig war es schon da es oft aus dem nichts auftrat.

Nach einem weiteren Jahr besuchte ich wieder die Schule um mein Abitur nach zu holen das ich wegen dem Zivil Dienst unterbrechen musste.

Immer schwerer viel es mir mich auf den Unterricht zu konzentrieren weil ich nur noch daran denken musste: HOFFENTLICH MUSS ICH NICHT AUFS KLO....

Immer öfter musste ich schon auf Toilette rennen und immer häufiger spielte mir mein Verstand einen Streich. Das ich auf Toilette müsse aber dann doch nicht als ich auf Toilette war.

Nach 2 weiteren Jahre und nun vor ca 1nem Jahr fing ich eine Ausbildung an die ca 100 Km einfache Strecke von mir zuhause entfernt war.

Wie ihr euch denken könnt war das die Hölle für mich. Es verstrich kein tag an dem ich nicht stundenlang im Stau stand und hoffte ich müsse nicht auf die Toilette.

Das erste was ich morgens auf der Arbeit machte, war 15 min auf dem Klo zu verschwinden. 4-5mal täglich auf die Toilette zu gehen ist für mich schon Alltag geworden.

Da ich viele Lehrgänge hatte, in einer großen Stadt ständig unterwegs war, stiegt der Druck in mir so sehr, dass ich es bereits nach 4 Monaten abbrechen musste weil ich es Körperlich nicht mehr schaffte.

Ich habe angefangen gar nichts mehr zu essen weil nebenbei herausgefunden wurde, dass ich auf einmal wohl keine Art von Getreide als auch Kuhmilch vertrage. Was ich früher aber nie hatte diese Einschränkungen.

Seit dem Sitze ich nun ca 7 Monate zuhause und traue mich schon fast gar nicht mehr vor die Tür zu gehen. Mein leben ist so eingeschränkt das könnt ihr euch nicht vorstellen..

Da ich hier nicht alles noch mehr ausführen kann da die Zeichen begrenzt sind hoffe ich das jemand eventuell das gleiche hat Eventuell Psychisches Problem ?

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Hallo, Das muss wirklich sehr schlimm sein. Eventuell würde ich mich einem Psychater reden und mir Hilfe für die Psyche holen.. Ich denke mehr kann man nicht machen..ä Trotzdem weiter viel Glück !

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Dir ist aber klar, das du einen Führerschein benötigst ?

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Das ist ein Fall für GTA V ! Dort gibts Motorräder, den Straßenverkehr und jede menge Action !

Und es macht Spaß !

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Also erstmal ist das keine Störung ! Das bedeutet nur, das man in manchen Situationen (Schule, Arbeit) sich nicht so gut oder lange Konzentrieren kann.

Und natürlich darf man damit einen Führerschein machen! Du musst ihn halt nur bestehen , aber das schafft man auch mit der schlimmsten Form von ADHS oder ADS

Viel Glück :)

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Also, ich habe auch einen ! Mich bin dann mit einem Glätteisen kurz rüber gefahren, und Dannach ging's eigentlich den ganzen Tag ! Aber vergess beim Glätteisen nie den Hitzeschutz!!

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Also, Ich würde an deiner Stelle noch ein paar Jahre beim Jagdkomando bleiben, mehr Erfahrung sammeln und dann zu einem Sicherheitsdienst oder ähnlichem gehen! Das lohnt sich auf jeden Fall!

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Ja, du musst deine Grafik Einstellungen auf das schlechteste machen , ist trotzdem gut , und ich hab es auch so! Und ich hab auch Schatten und Wolken aus , dann läuft es eigentlich ganz gut :)

Hoffe ich konnte dir helfen!

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Is sie in mich? Ich will nix überstürzen :/ is mir sehr wichtig! :)

vor einigen tagen kam ein neues mädchen in die klasse und wir haben uns recht gut verstanden und ich war auch immer nett zu ihr. jedenfalls hab ich das gefühl, dass sie ein wenig verknallt in mich is (nich verliebt oder so, halt sympathie, die mehr werden könnte ;) darauf bin ich gestern gekommen, weil sie halt öfters zu mir rübergeschaut hat (nich nur gestern, schon länger), in sport haben wir uns erstmal aufstellen sollen und statt zu ihren freundinnen zu gehen is sie neben mich gekommen, hat mich gefragt, ob da was an ihrem arm hätte, weil sie ihr seil drangehauen hatte, wir hatten, während die andern was vorgefürht hatten, uns gegenseitig son paar grimassen geschnitten :D , ich sah total cool aus, weil ich mein eines T-shirt an hatte, in dem ich halt sau cool ausseh :P , ich war immer nett zu ihr und vorhin hab ich in englisch nich aufgepasst und die lehrerin hat mich gefragt, ob ich aufgepasst hätte (ich sagte ja) und dann hatte sie mich gefragt, was sie denn erklärt hatte (es war irgendein satz mit passive progressive) und ich antwortete halt "den satz" und sie hatte voll gelacht (also das mädel) jetzt hab ich das gefühl, dass sie ein wenig auf mich steht, aber angst, dass ich iwas überstürzen könnte außerdem is sie mit denen befreundet, die eher mit den idioten zusammen sind :/ sie is halt total hübsch, nett und single :3 allerdings hatte ich noch keine freundin :/ PS: wir sind in der achten klasse, ich bin 13, sie vermutlich 14 :) danke fürs durchlesen :) is mir echt wichtig :) MfG FunzDochEndlich

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aaalso, sieht gut aus ! Frag sie nach ihrer Nummer in der großen Pause ! Und dann fang langsam mit ihr an zu schreiben, und wenn sie immer zurück schreibt, dann hast du gute Chancen ! Frag sie doch mal, ob sie bock hat mit dir in die Stadt zu gehen ! Der Rest wird sich dann ergeben ! Bitte schreib, wie es ausgegangen ist ! PS : ich bin ein Junge und auch 13 :))

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Ja, was hast du für Möglichkeiten ? Hanteln ?

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