Aktuell 5-6x die Woche und einen Tag Regeneration. Ich betreibe Laufen aber auch auf einem hohen Leistungsniveau, was auch viele ältere nur mit ebenfalls harten Training erreichen.
Ich kann dir Cube empfehlen, ich fahre zwar selbst kein Downhill. Aber man sagt immer und das kann ich bestätigen das Cube gute Räder baut. Vllt wäre aber auch Canyon was für dich, da sie ebenfalls erfolgreiche Sportler haben die mit ihren Downhillbikes fahren.
Schon mal viel Spaß im voraus 🚴
Vielleicht wäre der Tacx Boost (Bundle) von Garmin für dich geeignet. Ich weiß aber nicht ob der für Zwift geeignet ist. Ich denke wohl ich bin aber nicht sicher.
Schon mal viel Spaß beim trainieren 🚴♂️
Du kannst den erstmals den ärztlichen Bereitschaftdienst anrufen, die werden dir dann sagen was du machen kannst. Nur wenn es akut ist würde ich den RTW rufen.
Ich kann Im Westen nichts neues empfehlen, da alles sehr gut nachgestellt wurde.
Ja, das sie nicht aufpassenn ist ihr Problem und nicht deins. Ich kann aber verstehen das du ihnen das nicht direkt ins Gesicht sagen möchtest, aber manchmal muss man denen halt die Wahrheit direkt ins Gesicht sagen. Wenn das nicht hilft misst du evtl. darüber nachdenken den Lehrer darüber zu informieren.
Ich bin Läufer und Schwimmer
Das ist aufjedenfall gut, das entspricht einer Geschwindigkeit von 17km/h. Viele schaffen dies nicht, auch wenn sie älter sind (habe dies oft schon in der Schule gesehen). Ich weiß nicht was der Durchschnitt ist, aber du bist aufjedenfall schneller. Viele schaffen es nicht mal die Geschwindigkeit auf 400 zu halten.
Viel Spaß beim Laufen 🏃
Ich habe zwar nur überflogen.
Aber die Geschichte klingt auf den ersten Blick sehr interessant und es klingt nicht wirklich nach Fantasie (Ich bin kein großer Fan von Fantasie Geschichten).
Ich nehme nichts mit wenn ich laufe, es sei denn ich mache Intervalle.
Ob du was mitnehmen solltest, hängt von dir und deinem Lauflevel ab, evtl auch vom Wetter.
Ich hoffe das hilft dir weiter.
20:30 - 5:30
7:20 - 7:25
22 Gramm, nach der Angabe von 100g steht die Angabe für 25g
Bei einer Oxidation verbindet sich ein Metall mit Sauerstoff z.B. Kufpfer + Sauerstoff --> Kupferoxid.
Bei einer Reduktion passiert genau das Gegenteil, das Sauerstoff trennt sich vom Metall z.B. Kupferoxid --> Kupfer + Sauerstoff
Merke: Die Reaktion ist eine chemische Reaktion, bei der ein Oxid Sauerstoff abgibt.
-> Bei einer Oxidation wird Sauerstoff aufgenommen.
-> Bei einer Reduktion wird Sauerstoff abgegeben.
Ich würde aber selber Zeichnen, das kommt immer besser rüber
Gefängnisaufenthalt, aber max. 3 Jahre soweit ich weiß nach Jugendstrafrecht.
Nicht alle Leute sind Digital unterwegs oder haben so viel Ahnung von der Technik, außerdem würde es mehr Zeit kosten.
Er hat Angst das die Ukraine mit den Taurus Marschflugkörpern auf Russischenboden schießt und damit "am Krieg" beteiligt ist.
Ja, ebenfalls köstlich.
Hallo,
Ich bin bei Blau, dort ist Großbritannien in Zone 1, aber alls Sonderfall. Ich brauche aktuell deshalb keine Prepaid Karte. Jedoch läuft dies ich meine zum 31.12 aus. Weitere Änderungen sind aber vorbehalten.
MfG
416€
520_ x 0,2 = 104
520€ - 104€ = 416€