Ich finde das auf keinen Fall lustig. Ich respektiere ihn dafür, das er versucht etwas an seinem Lebensstil zu ändern und nicht bereits aufgegeben und akzeptiert hat.

Außerdem denke ich, das Vorurteile gegenüber anderen Menschen extrem unnötig sind. Du kennst die Person doch garnicht. Woher weißt du denn, was sie schon alles durchgemacht hat?

Bitte sei vorsichtig mit solchen aussagen, die können nach hinten losgehen.

Definitiv man bun.

Hi, also ich würde da vorsichtig sein, nicht das du genau das gegenteil deines Ziel erreichst und abnimmst.

An deiner Stelle würde ich zum Artzt gehen, der sollte dich beraten können, wie du am besten zunehmen kannst.

Also ich finde, das man sieht das du trainierst, so dass die Muskeln sich zeigen, muss man dann halt leider cutten, aber nicht zu sehr, sonst fehlt dir die Kraft zum trainieren.

Hi, also das mit dem Proteinpulver ist schonmal gut, das hilft beim Muskelaufbau! Also auch an sich "einfach" mehr essen, hilft dir beim zunehmen, ich weiß, das lässt sich so einfach sagen, aber vllt. willst du es mal probieren, anstelle von einer Portion halt immer zwei essen oder so. Und ja, Beine trainieren ist schon mal gut, aber den Oberkörper nicht vergessen! Und für eine eher kurvige Figur dann halt auch noch den Hintern.

Hi, also wenn du auf YouTube schaust, findest du ganz sicher viele Videos dazu. Empfehlen kann ich die Workouts von Lily Sabri, kurz aber effektiv. Ich persönlich habe zwei Jahre lang Homeworkouts gemacht, jeden Tag eine Stunde (vor allem während Corona). Seit einem Jahr bin ich jetzt aber in einem Fitnessstudio abgemeldet, und ich muss sagen, da sehe ICH die Erfolge schneller.

Übungen bei denen ich gute Erfahrungen gemacht habe sind die Bulgarian splits, Sumo squats und backwards lounges. Kannst du ja mal probieren.

Essenstechnisch würde ich einfach darauf achten weniger Junkfood und mehr gesunde, proteinreiche Lebensmittel zu mir zu nehmen.

1. BTS - I bleed purple 💜

2. Hui, das ist schwer, denn ich hab viele: Magic Shop, Fake Love, Mic Drop, Butterfly...

3. Seeeehr viele: TxT, Skz, (G)-Idle, Ateez, Enhypen, Blackpink, Twice, Aespa, XG, P1Harmony, ...

4. Shut down, Jump, Mommae ;), Hip, Pop, On the street, Face off, ...

5. Jeon Somi und IU

6. Ich liebe die Musik, das Talent, die Tänze, Lyrics, Stimmen, Musikvideos, die unterschiedlichen Persönlichkeiten, die Memes und Jokes, ich liebe die Idols und supporte alle. Ich wünschte es gäbe kein Hate gegen irgendwelche dieser Idols.

7. Jeon Jungkook and Min Yoongi stole my heart ❤️ aber auch der Rest von BTS ist in gleicherweise tief in meinem Herzen 💜

8. Ja ich liebe K-Pop

9. Ich bin Army, Blink, Atiny, Stay,...

10. Noch nicht so lang, seit 2019 oder 20 glaub ich

11. Weiblich: Jennie, Jisoo, Somi, IU, es gibt so viele schöne Idols... Männlich: Taehyung, Jungkook, Jin, RM, Jhope, Suga, Jimin, Cha Eunwoo, Hyunjin, ...

12. Also wenn es nach mir ginge dürften die Idols frei daten, ich halte das für kompletten schwachsinn ihnen das zu verbieten. Auch die Fans Sollen sich zusammenreissen, wollen sie ihre Idols jetzt glücklich sehen oder nicht?

13. Ich shippe nicht