Ich habe es mit 63 Jahren zum erstenmal gemacht. Gold. Bin Hobbyläufer, aber geschenkt wurde es mir nicht. Werde es in diesem Jahr erneut probieren. Viel Erfolg bei der Vorbereitung. Mit Sportlichen Grüßen aus Lippstadt

Schau mal im Internet unter Deutsches Sportabzeichen nach, dort sind alle Anforderungen in Tabellen aufgeführt, auch für alle Altersklassen. Sportliche Grüße aus Lippstadt

Wenn es nur ein oder zwei Exemplare sind würde ich zu einem Copieshop gehen und mir das binden lassen. Eine weitere Möglichkeit wäre in einer am Ort ansässigen Druckerei/Buchbinderei nach zu fragen, im allgemeinen helfen die gern und fachmännisch. Bin selber Buchbinder und würde u einer Klebebindung raten. Fa. Leo in Kassel, Kumetat in Köln und andere Buchbindereilieferanten haben vielleicht solche Mappen und schicken möglicherweise auch mal eine Mustermappe. Viel Erfolg bei der Umsetzung