hey ;-)
das kenn ich auch!
mir hilft dabei, dass ich sport betreibe. (zb. laufen) Wenn du alleine aber nichts machen möchtest frag doch vl deine mutter, deinen vater oder schwester/bruder. Ich geh z.B. ab und zu mit meiner mutter 6 km laufen. Ist gar nicht so langweilig wie man denkt (wollte vorher auch nie!!) Kannst aber auch alleine und du nimmst aber hörst dabei mit dem mp3 player musik.
geh einfach hinaus!! Hol dir ein eis oder was weiß ich, aber frische luft macht lebendig! (auch wenn mal nicht die sonne scheint)
;-)