Ich bin männlich (16) und möchte gerne meinen Scharm dafür verlieren. Mir fällt es schwer nackt vor anderen zu sein, was ich unbedingt ändern will. Ich möchte viel nackt vor anderen Leuten sein, aber ich habe da noch große Schwierigkeiten. Habt ihr Tipps, wie ich das angehen kann um meinen Scharm da zu verlieren. Das ich z.b. nackt ohne Probleme vor Klassenkameraden duschen kann, ohne mich zu schämen? Was könnte ich da alles machen, um ihn mir abzutrainieren?

Wie könnte ich mutiger werden mich an öffentlichen Orten auszuziehen und durchzuziehen nackt zu sein. Da ich es eigentlich mag mich nackt zu zeigen. Habe glaube einfach zu viel Angst Leuten zu begegnen. Habt ihr Tipps, wie ich da mutiger werden kann und wie wann ich sowas im Alltag machen könnte?

Ich M15 Traue es mich nicht auch alleine? Wie kann ich mehr Mut finden, meinen Scharm überwinden?