Hallihallo Nein das hat nicht jeder mal.. und ist der erste schritt in richtung ritzen/schneiden. Irgdendwann willst du mehr wie nur das bisschen blut und brennen... dann nimmst du etwas scharfes und dann schneidest du immer tiefer also lass bitte nicht zu dass es soweit kommt! es wird immer schwieriger damit aufzuhören. und ja du brauchst hilfe ist auch erstmal egal von wem. freunde lehrer oder irgendsowas.. wenn du magst kannst du dich bei mir melden dann kann ich dir noch n paar tipps schreiben. kanst dich auch sonst bei mir melden und mir alles erzählen. das ist besser als sich weh zu tun glaub mir. lg losthope

Also ... skills:

in kissen schreien, kissen/matratze verprügeln, gummiband um handgelenk und schnalzen lasse, in eine mega scharfe pepperoni beißen, deine hände und arme in ein eis legen (nicht verkühlen lassen), geh raus sport oder einfach laufen, schrei im wald, spiel ein instrument (wenn du eins hast), lenk dich ab (lesen zeichnen irgendwas), auf erbsen oder murmeln laufen (einfach in schuh packen) mehr fällt mir jetzt spontan nicht ein ich habe aber auch schon vom butterfly projekt gehört (glaube es hieß so) bei diesem malst du dir n schmetterling (oder mehr) auf die stelle wo du es normalerweiße tust und benenne sie nach einem mega wichtigen menschen wenn du dich dann verletz verletz du den schmeterling also auch diese person, ( wenn du jemanden hast der davon weiß kannst du ihn auch einen schmetterling malen lassen wenn du dich dann veletz tötest du ihn also auch die person) das hat auch schon manchen geholfen...

und es ist ganz normal dass nicht jeder tag gleich ist und du manchmal das gefühl hast wieder anzufangen aber diese tage werden seltener

und natürlich kannst du damit zum schulpsychiologen er/sie wird dir helfen und steht ersteinmal unter schweigepflicht

wenn was ist kannst du dich auch gern bei mir melden

ich wünsche dich viel kraft und glück" liebe grüße losthope

Guten abend erstmal ;)

also ich würde ihr gleich zu anfang sagen dass es um was ernsteres geht... wenn ihr dann den termin habt seid ihr sicherlich in einem raum alleine. erzähle ihr erstmal von deiner situation (ich weiß nicht weswegen du dich ritz) dass du deswegen ziemlich verzweifeilt bist... wenn du dann nicht sagen kannst da du dich ritz kannst du ihr (wenn du das besser kannst) auch deine geritze stelle zeigen. erwähne aber davor das sie es deinen eltern auf keinen fall sagen soll weil du es selbst tuen willst... ich habe meiner lehrerin damals auch meinen arm gezeigt weil ich nicht genug mut hatte es auszusprechen. ich hoffe ich konnte helfen ich wünsch dir viel glück <3

eindeutig wolfsspitze die sind mega genial top charakter super süß sehr intelligent und ungefähr so groß wie labrador nebenbei selten ;)

beste hunderasse der welt <3

Halluuu ich habe ähnliche probleme gehbat wie du eltern gettrennt mutter hasst mich vaterr säuft also niemanden der mich richtig liebt ich habe agefangen mich zu ritzen hatte nur noch langarm an auch im sommer
egal gehe auf deine lehrerin zu es wird (hoffentlich) kein fehler sein du kannst nach dem unterricht warten bis alle weg sind und anfangen mit ihr zu reden und vielleicht anspielungen machen ob ihr auffällt dass du immer lange sachen anhast usw. sag ihr davor dass du auf keinen fall möchtest dass es dein vater erfährt du kannst ja einschätzen ob du ihr vetrauen kannst oder nicht es tut gut es jemandem zu sagen der dir vielleicht auch hilft oder dir einfach zuhört lehrer sind nicht nur dazu da um uns etwas beizubringen sondern auch um uns zu helfen sag es ihr oder wenn du nicht kannst zeige es ihr es wird gut tuen sie wird verstehen wie es dir geht wenn es dir erstmal besser geht (zumindest etwas) und du vielleciht dein geheimniss jemandem erzählst hast bist du vielleicht auch wieder motivierter im sport du hast dann einfach nicht mehr so viel gedanken und du weißt dass deine lehrerin dich nun besser verstehen kann kopf hoch liebe grüße

Hallo du ich verstehe dich wie du dich fühlst glaube aber noch nicht einmal dass sie es böse gemeint hat es ist bei diesem thema einfach die unsicherheit und das tabuthema in dieser welt ist doch alles was aderst ist falsch wenn man als ausenstehender eine narbe vom ritzen sieht und sich nicht damit auskennt ist man unsicher, man möchte sich dann wohl nicht alleine fühlen oder keine ahnung die meisten bekommen zuhause oder im fernseher gezeigt dass es schlim und schlecht ist soetwas zu tun und eigentlich ein verbrechen ist ein ausenstehender kann es warscheinlich einfach nicht verstehen weil er sich viel zu wenig damit auskennt

sage deiner freundin wie scheie es von ihr war soetwas ist nicht in ordnung und schon gar nicht in einer freundin erkläre wenn du deine situation und wie du dich gefühlt hat ud vielleicht auch ein bisschen warum man es tut oder getan hat ich kann aber verstehen wenn du das nicht willst immerhin urde dein vertrauen stark ausgenutz

also kopf hoch und alles gute

hallo :)

bei mir hat es ähnlich angefangen wie bei dir am anfang habe ich mich "nur" mit einem geodreieck verletzt es hat mir gut getan also kam ich auf die beschissene idee es mit etwas scharfen zu versuchen es machte mich immer glücklich zumindest kurz beim ritzen bzw wenn du dir weh tust werden glückshormone ausgeschüttet um den schmerz zu stoppen und so fühlst du dich glücklich. so rutscht man schneller als einem lieb ist in eine sucht man denkst sich warum man nicht das tun soll was einen glücklich macht und tut es immer und immer wieder um sich zu bestrafen sich zu spüren usw. wenn du den drang verspürst dich ritzen zu müssen kannst du skills anwenden also zum beispiel in kissen boxen sport machen dich körperlich auspowern in den ald gehen und schreien oder was mir immer sehr gut geholfen hat war die butterfly-methode bei dieser methode malst du dir immer wenn du dich ritzen möchtest einen schnetterling auf die stelle an der du dich ritz den du nach einer wichtigen person benennst wenn du dich dann ritz stirbt der schmetterling und du verletzt sozusagen diese person

du kannst mich auch gerne immer anschreiben ich weiß wie es sich anfühlt wenn du magst können wir gerne schreiben ich würde dir gerne helfen liebe grüße fühl dich gedrückt

das kenne ich das hatte ich auch ich denke das es an den hormonen (adrenalin) liegt die ausgeschüttet werden um den schmerz zu stoppen immer wenn ich davor lange nachgedacht habe es zu tun hatte ich nichts gespürt vielleicht beginnt der körper vor dem ersten schnitt bereits diese hormone auszuschütten und man spürt deshalb nichts ich bin kein profi aber ich habe es mir immer so erklären können ich hoffe dir geht es bald besser

Bei mir war es so:

ich habe es eine Lehrerin erzählt, die davon schon über alle meine Probleme bescheid wusste. Es war kurz vor den Sommerferien. Sie hat mir sofort Ihre E-mail Adresse gegeben, ihre Telefonnummer und Ihre Adresse, Sie hat sich in den Ferien regelmäßig bei mir gemeldet und an einem Tag durfte ich sogar zu ihr kommen. Im Unterricht ist Sie so wie immer, bis auf das ich meistens einen Vorteil habe wenn ich mal mit meiner Nachbarin rede ;) ich wurde von dem Zeitpunkt ab dem ich es Ihr gesagt habe nicht mehr ermahnt :) Es kann aber auch daran liegen, dass sie so ziemlich das gleiche durchgemacht hat wie ich, Sie ist total lieb zu mir hift mir echt total gut! Sie meint auch wenn was ist kann ich jederzeit zu ihr kommen ich wüsste ja wo sie wohne (werd ich zwar nicht machen) Sie hat gemeint sie hatte großen respekt weil ich alles so toll durchstehe und das ich das schon schaffe und sie immer für mich da ist!

im Unterricht hat sich wie gesagt nicht viel verändert, nur dass ich IMMER gleich drankomme wenn ich mich melde, nicht mehr ohne meldung aufgerufen werde und nicht mehr ermahnt werde. Im allgemeinen bin ich jetzt ihr absoluter liebling :)

hat sie mir gesagt ich soll es aber niemandem sagen ;) ich finde echt klasse dass sie so toll für mich da ist und es niemandem gesagt hat auch nicht meinen eltern!

ich habe es keine sekunde bereut!!

Leute ihr seit klasse ich danke euch

liebe lisa ich weiß wie du dich fühlst wenn es ganz schlimm ist kannst du dir einen oder mehrere schmetterlinge auf den arm malen und sie nach den wichtigsten personen in deinem leben bennen wenn du dich dann ritz während die schmetterlinge druaf sind sind sie SEHR schwer verletz heißt du verletz deine freunde du kannst dir aber auch einen draufmalen lassen auf den musst du besonders gut aufpassen wenn du dich ritz während der drauf ist bringst du ihm um du tötest deien freund ich denke mal nicht dass du das willlst!!!!!!!!

aber du darfst auf keinen fall beschummeln heißt die schmetterlinge müssen von alleine weggehen du darfst nicht helfen

du kannst dich aber auch ablenken in dem du malst tv schaust mit deinen freunden was machst bitte lass den scheiß du hast nur ein problem mehr ich weiß wie es ist!

Tröste deinen freund indem du einfach immer für ihn da bist und im anbietest dass er immer drüber reden kann wenn er mag

und dann kannst du ihm noch helfen dass es seiner kollegin besser geht zum beispiel du die butterfly methode da muss sie sich schmetterlinge auf den arm malen wenn sie sich ritzen mag und die darf sie nicht wegwischen die schmetterlinge muss sie nach ganz wichtigen personen bennen und wenn sie sich ritz sind sie tod! vielleicht wird es dann besser weil sie ihnen niht weh tuen will oder sie braucht eine therapie oder so

ist es möglich dass sie nicht einfach panische angst davor hat und sich nur verteidigen mag weil hunde auch bei stress oder nagst nix mehr essen wollen du kannst sie ja lasngsam dran gewöhnen den gartelsclauch zeigen ohne dass wasser an ist und wenn sie ihn beschnuppert hat den schlauch an machen du kannst ihn ja auf dem boden liegen lassen so bald sie wieder anfängt zu spinnen wasser wieder aus. sie wird vielleicht lernen dass ihr nichts passiert wenn das wasser an ist und aufhören so zu spinnen wenn das wasser an ist und sie nicht spinnt musst du sie ganz dolle belohnen

viel erfolg

doch wir hören dir zu also :)

ich weiß aber wie du dich fühlst aber schreibe doch lieber bevor du dich ritz deiner freundin und schreib ihr warum sie schafft es dann möglicherweiße noch dich davon abzuhalten

oder kennst du die butterfly methode?

wenn du dich ritzen willst malst du dir schmetterlinge (mit kulli oder edding füller usw.)auf den arm einen oder mehrer ist egal wie du magst und die benennst du dann nach ganz wichtigen personen in deinem leben zum beispiel nach deiner freundin, und wenn du dich dann ritz ist der schmetterling oder die vielen schmetterlinge TOD also verletz du deine freundin da du das nicht willst wirst du dich bemühen es nciht zu tun und du darfst nicht beschummeln du darfst die schmetterlige nicht wegwischen sie müssen von alleine weggehen. deine freundin kann dir auch einen schmeterling auf den arm malen wenn du magst er hat dann höchste achtung er ist so zusagen ein gnaz besonderer auf ihn musst du noch besser aufpassen als auf die anderen!!!

du kannst aber auch immer wenn du dich ritzen willst deine gefühle aufschreiben wie es dir geht und warum oder du kannst etwas malen oder ein musikinstrument spielen (wenn du etwas kannst ich weiß es nicht) dich einfach ablenken du kannst auch sport treiben (nicht zu viel) fernsehen eben alles was dich ablenkt

lg losthope

ich verstehe dich ich hasse psyschater auch also mach dir nichts drauf aber ich habe die erfahrung machst wenn du so tust als wären die narben da dann benimmst du dich unauffällig ud niemand wir d es sehen so war es bei mir und uich hate ganz viele schnitte

also umso mehr du dir gedanken machst umso affälliger benimmst du dich heißt du versuchst die narben zu verstecken aber genau das ist falsch wenn ander merken oh der versteckt da was werden sie die narben sehen aber wenn du ganz normal damit umgehst als wär ein es gesunder arm ohne narben dann wird es niemand mekren

ich denke da dürfte kein problem bestehen. ich bin auch eine absolute wasserratte und es ist die hölle wenn wir an einem see sind und nicht rein darf deswegen war es mir immer egal und ich lebe auch noch und im gechlortem freibab habe ich sogar vestgestellt dass die wunden besser abheilen. wenn du dir nicht sicher bist und dennoch in den see möchtest kannst du dir was zum desinfizieren mitnehmen und oder es dann einfach zuhause machen ich hoffe ich konnte dir etwas helfen