Hallo Leute! ich habe jetzt sommerferien und ich hab mir vorgenommen jeden zweiten tag joggen zu gehen. erste frage: ist der abstand gut oder sollten mehr tage dazwischen sein? zweite frage: wie schnell baut man die kondition auf? Würde man nach 6 wochen merken, dass man mehr ausdauer hat?

danke schonmal !! :-)

Kann es schlimme folgen haben nachdem man gekifft hat ? oder wie oft habt ihr vom joint angezogen oder habt ihr einen ganzen geraucht?

wie fühlt man sich dabei? ich möchte niemals kiffen aber ich wollte mich mal darüber informieren weil ein guter freund von mir es mal probieren möchte. danke schonmal :)