SwipedSwap
09.12.2015, 20:04
Komische sachen, angst?

Ich denke die ganze zeit, das etwas hunter mir ist z.B. Slenderman oder so. Außerdem habe ich angst im dunkeln. Kann ich das los werden?

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Antwort
von 131015
09.12.2015, 21:43

Ich kenne das. Ich habe früher auch sehr viel Angst gehabt, heute auch noch, jedoch nicht mehr so oft bzw. nur wenn ich mich an manches Szenario erinnere, da ich öfters Horrorfilme gucke. Manche werden dir wohlmöglich raten, eine Therapie zu starten oder deine Angst mit der Dunkelheit abzutrainieren, was ich infolgedessen nicht gut finde, da du dann nicht direkt deine Angst alleine überwunden hast oder es deine Angst nur vergrößern würde. Ich kann dir augenblicklich nichts empfehlen oder dir viel helfen, weil mir nichts einfällt. Ich habe meine Angst teilweise überwunden, indem ich einfach diese Szenarien gerade nicht im Kopf habe und an andere Dinge zufällig denke.

 Tipp: Wenn du versuchst nicht an etwas zu denken, dann denkst du bereits daran. 

Ich hoffe ich konnte dir teilweise helfen :D

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deepdarksecrets
09.12.2015, 19:32
Angst zu sterben und vor Krankheiten?

Guten Abend liebe Community, zurzeit habe ich eine extreme Phase der Angst. Ich habe ziemlich Angst vorm Sterben, weiß aber nicht, wieso. Ich bin zwar erst 18, aber da im Moment alles glatt läuft bei mir, habe ich Angst, das das auf einen Schlag vorbei sein könnte. Desweiteren denke ich bei jeder Kleinigkeit, ich bin krank. Sehe ich irgendwas an mir, was dort nicht hingehört, verfalle ich in Panik und google das sofort. Meine Mama ist Hypochonder und hat mich glaube ich angesteckt mit ihrem Mist. Für mich ist die Gesundheit das wichtigste. Manchmal durchströmen mich Abends auch so Gefühle wie 'Was, wenn ich über Nacht sterbe und dann einfach alles weg ist?' oder so ein Gefühl, das ich sterben könnte, das kann ich nicht genau erklären... Ich will noch so viel machen in meinem Leben und habe Angst, das ich etwas verpasse. Ich gehe auch wegen jedem Furz zum Arzt. Kennt das jemand von euch? Fühle mich wirklich allein damit...

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Antwort
von 131015
09.12.2015, 20:03

Ich hatte diese Gedanken auch früher gehabt, jedoch mit ca. 13 Jahren. Nach und nach verschwindet das Gefühl aber. Trotzdem kommt dieses Gefühl manchmal noch vor. Das Schlimmste, was du jetzt machen kannst ist Depressionen zu kriegen. Am besten redest du mit Freunden darüber. Das hat mir echt geholfen, da eine Freundin die selben Gedanken / Ängste wie ich hat und wir danach die Vorliebe für das Philosophieren mit Zitaten entwickelten :D

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deepdarksecrets
09.12.2015, 19:32
Angst zu sterben und vor Krankheiten?

Guten Abend liebe Community, zurzeit habe ich eine extreme Phase der Angst. Ich habe ziemlich Angst vorm Sterben, weiß aber nicht, wieso. Ich bin zwar erst 18, aber da im Moment alles glatt läuft bei mir, habe ich Angst, das das auf einen Schlag vorbei sein könnte. Desweiteren denke ich bei jeder Kleinigkeit, ich bin krank. Sehe ich irgendwas an mir, was dort nicht hingehört, verfalle ich in Panik und google das sofort. Meine Mama ist Hypochonder und hat mich glaube ich angesteckt mit ihrem Mist. Für mich ist die Gesundheit das wichtigste. Manchmal durchströmen mich Abends auch so Gefühle wie 'Was, wenn ich über Nacht sterbe und dann einfach alles weg ist?' oder so ein Gefühl, das ich sterben könnte, das kann ich nicht genau erklären... Ich will noch so viel machen in meinem Leben und habe Angst, das ich etwas verpasse. Ich gehe auch wegen jedem Furz zum Arzt. Kennt das jemand von euch? Fühle mich wirklich allein damit...

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Antwort
von 131015
09.12.2015, 19:59

Ich hatte diese Gedanken auch früher gehabt, jedoch mit ca. 13 Jahren. Nach und nach verschwindet das Gefühl aber. Trotzdem kommt dieses Gefühl manchmal noch vor. Das Schlimmste, was du jetzt machen kannst ist Depressionen zu kriegen. Am besten redest du mit Freunden darüber, hat mir echt geholfen, da eine Freundin die selben Gedanken / Ängste wie ich und wir zusammen dann auf das Philosophieren mit Zitaten kamen :D

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