Zwangsstörungen selbst bekämpfen?
Hallo Community. Seit einer Zeit habe ich das Problem, das ich mir in Gedanken vorstelle, wie ich Menschen umbringe, unter anderem meine Mom. Ich möchte das aber nicht tun und weiß, das diese Gedanken falsch sind, ebenso habe ich manchmal Angst vor mir selbst. Ich stelle mir das nicht jeden Tag vor, ich habe auch lange Phasen in denen ich garnicht dran denke aber manchmal schleicht es sich wieder in meinen Kopf. In den letzten Monaten habe ich mich darüber informiert und erfahren, das es sich anscheinend um eine Zwangsstörung handelt. Ich schäme mich auch oft für diese Gedanken, da nur schlechte Leute an sowas denken. Einen Therapieplatz zu bekommen, würde sehr lange dauernd. Habt ihr Tipps? Ist das tatsächlich eine Zwangsstörung? Und bin ich ein schlechter Mensch deswegen?