Schnell abnehmen bringt eigentlich nix, da du das abgenommene Fett schneller zunimmst, als du es abgenommen hast. Aber ich schätze, dass du davon nix hören willst, also empfehle ich dir eine sehr gute Diät, die ich selber mal ausprobiert habe & in einer Woche dadurch 5kg abnahm, obwohl ich mich nicht an den Essensplan hielt, also etwas genascht habe & keinen Sport trieb.
Die Diät nennt sich "Zitronendiät", eine Diät bei der man jeden Tag für eine Woche lang ein selbst gemixtes Getränk trinken muss & sich an den Essensplan dazu halten sollte. Echt eine gute Diät, die schnell Ergebnisse bringt, aber vergiss nicht, was ich vorhin dazu gesagt habe, wenn man zu schnell abnimmt. Ich persönlich habe von den 5 abgenommenen Kilos erst 1 wieder zugelegt, obwohl die Diät ein halbes Jahr her ist, aber das ist natürlich bei jeden anders. Hier der Link zur Diät:
http://www.frauenzimmer.de/cms/diaet-gesund/abnehmen-diaet/zitronendiaet.html
Ich hoffe, ich konnte hilfreich sein. Viel Glück!
xoxo, koko