Hallo ich habe mir mal die Nike High Dunks personalisiert und war sehr zufrieden mit dem Ergebnis, auch die Farben waren auf dem Bildschirm realitätsnah dargestellt. Zum Rückversand kann ich dir leider nichts sagen, da ich wie gesagt die Schuhe behalten habe, ich kann mir aber nicht vorstellen, dass es da Schwierigkeiten gibt. Auch personalisierte Schuhe werden zurückgenommen und über Outlet-Stores o.Ä. vertrieben.

Zum Absprung kann ich noch sagen, dass es am Anfang ratsam ist mit Anlauf direkt unter dem Korb mit einem Bein abzuspringen und sich nur auf den vertikalen Sprung zu konzentrieren. Außerdem funktioniert es bei mir besser, wenn ich mit einer Hand dunke anstatt mit zwei

Ich habe es ohne besonderes Sprungkrafttraining o.Ä. geschafft zu dunken. Meine endgültige Größe von ca. 1,86m habe ich vor ca. Zwei Jahren erreicht. Ich habe es immer wieder versucht und besonders auf die Technik des Absprungs geachtet. Außerdem habe ich regelmäßig am Verienstraining Teil genommen. Hinzu kommt noch dass ich relativ lange Arme habe, was das ganze auch begünstigt. Aus deiner anderen Frage entnehme ich dass du noch recht jung bist und noch wachsen wirst, also gedulde dich noch ein wenig und trainiere ganz normal weiter, wenn du in ein paar Jahren keine 120kg sondern sportlich bist wird das schon klappen