Hallo liebe Community,

ich wurde vor einigen Tagen am Knie operiert und würde gerne fragen, ob es direkt möglich ist ins Fitnessstudio zu gehen und mein Oberkörper zu trainieren ohne natürlich mein Knie zu belasten

Der Schmerz ist ungefähr im roten Kreis und wird ausgelöst durch Berührungen oder abstützen auf einem Tisch. Bleibender Schmerz nur, wenn ich es länger etwas mehr berührt habe. Keine Schwellung und nichts blau 🤷🏼‍♀️ Das kam alles sehr plötzlich von einen Tag auf den anderen und ich habe vorher nichts groß belastet, den linken Arm sogar eher weniger da ich Rechtshänderin bin und wenig mit dem linken Arm mache.

Ich habe Anfang letzten Jahres einen Mann kennengelernt der allerdings in einer Beziehung war. Wir hielten das ganze auf freundschaftlicher Ebene, aber für uns Beide war eigentlich von Anfang an klar das wir mehr wollten. Auf jeden Fall gab es dann einen Moment wo wir uns fast geküsst hätten, aber ich sagte ihm das ich so was nicht mache und keinem antun möchte. Seither hatte ich mich nun von ihm distanziert. Er versucht ständig den Kontakt zu mir zu suchen, aber ich gehe ihm aus dem Weg.

Jedenfalls habe ich vor kurzem nun einen anderen Mann kennengelernt und er scheint wirklich großes Interesse an mir zu haben. Wir haben uns ein paar Mal verabredet und wir verstehen uns ganz gut, aber so wie mit dem anderen ist es nicht.

Nun hat der Mann mit seiner Freundin Schluss gemacht, was sich später durch einer geneinsamen Kollegin bestätigt hatte er rief mich dann an. Er sagte das er mich nicht so verlieren möchte und er in mich verliebt ist.

Was soll ich tun? Ich treffe mich gerade mit einem anderen und hätte ehrlich gesagt nicht erwartet das er seine Freundin verlässt. Ich freue mich zwar wirklich darüber aber ich möchte den anderen auch nicht verletzten. Brauche Rat.

Hey ich bin Handball-Torhüter in der C- und B-Jugend und spiele auch Auswahl. Meine Grundlagen sind gut und ich bin tief und halb hoch auch sehr gut ausgebildet. Mein Problem sind die hohen Bälle an die ich meistens nicht dran komme da ich mit 1.70 m für ein Torhüter klein bin. Vorallem bei Temogegenstößen und 7-Metern bin ich oft im richtigen Eck komm aber nicht richtig an den ball und er geht rein. Mein Trainer hat gesagt ich soll mich bei hohen Bällen verbesser und mir andere techniken angewöhen bzw. kniffe und tricks überlegen wie ich an diese bälle besser heran komme!

Wäre super wenn ihr mir helfen könntet :)

Hallo! Ich habe heute beim wichteln einen Jungen gezogen und weiß nicht was ich ihm schenken kann. Er spielt Handball ist 14 jahre jung und mehr gibt es nicht zu sagen. Habt ihr ideen? (Preis ist nicht wichtig) vielen dank im Vorraus!

Hey, ich bin eine Handballtorhüterin und unser Trainer fokussiert sich immer eher auf die Spieler als auf uns Torhüter. Jetzt wollte ich mal nachfragen ob hier jemand irgendwelche guten und effektiven Übungen kennt?