Musst noch breiter werden
Ja passiert oft bei mir. Alptraum war der letzte denk ich nh woche her
Wahrscheinlich weil du schnell viel zugenommen hast
Hä wie schaffst du es bitte 45 bis 60 min dehnen das macht gar keinen sinn. Um spagat zu können reichen 15 min dehnen morgens und abends. Außerdem kann man sich egal wann dehnen wtf haha
Jaaa SAFE
Safe wieso nicht ist mir aber eig egal
Eigentlich po aber brüste auch in letzter zeit anschprechend
Immer ausweichen leute die schwingen haben danach oft keine ausdauer mehr und man kann danach kontern aber wenn du erfahren bist kannst du abtauchen und diret ein haken geben auf leber oder kiefer. Oder am besten einfach ein double leg takedown und dann auf dem boden bearbeiten.
Joa mein penis schon eigentlich geil haha
Hab depressionen und bissl liebeskummer habe wieder angefangen zu rauchen gehe nur noch ins gym und nicht mehr zum training (Ringen, Kickboxen) da ich verletzt bin (knie probleme) weiß nicht mehr ob es weg gehen wird (mittlerweile 2 monate) und ob ich jemals mein traum profi kampfsportler zu werden erreichen werde durch meine knie. Aber sonst alles super
12 wiederholungen sind bei liegestützen 12 liegestütze und bei klimmzügen 12 Klimmzüge
Ka aber finde das schoooon attraktiv kommt natürlich drauf an was du genau meinst
M15
Ka aber der bizeps von der frau ist crazyyy geil
Wäre halt bei allem kein nervenkitzel mehr da sein ob klauen schlagen oder andere sachen also ka abwarten
Ka man muss erwachsen werden
Einfach nicht machen, wenn du eine weile durchgezogen hast dann geht das irgendwann weg
Garnix hast verkackt mach schluss mit ihr bevor sie es tuht
Bro hä wenn dein ziel ist ein niedrigen kfa zu haben dann hast du deine frage doch schon selbst beantwortet
Einfach push ups pull ups und kniebeuge spamen im Wald ist das vorallem todes geil, das ist so crazy gesund und hält dich todes in form
Neee stimmt null. Form ist das wichtigste muss auch nicht groß sein