Nein keinesfalls!

Ruhe dich bitte aus und gehe morgen früh gleich zu einem Arzt.

Trinke heute Abend viel Tee, gönne dir Ruhe.

Für die Temperatur und den Schmerzen kannst du Ibuprofen einnehmen!

Kann dir gerne Unterstützung geben und Tipps, bin Rettungssanitäter!

Gute Besserung

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Du solltest die nächstgelegene Notaufnahme aufsuchen.

Der Diensthabende Arzt, bzw. Die Diensthabende Ärztin entscheidet wie schlimm und kritisch deine Kopfverletzung ist.

Besser du gehst zu einem Facharzt, denn man weiß nie genau was man im Kopf durch so eine Erschütterung bekommen kann, es kann von einer Ateriellen Blutung bis hin zu einer Blut Stauung führen.

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Du kannst das natürlich alles nachholen. Kein Thema

Ich habe mal gehört dass man das ganze in Abendschulen nachholen kann oder in Privatschulen.

Bitte erkundige dich an deinem nächstgelegenen Jobcenter oder Bundesagentur.

Viel Glück und Erfolg für deine Zukunft !

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Eigentlich dürfen das Lehrkräfte nicht.

Es gibt aber Ausnahmen.

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Du musst mehr essen.

Kleine Mahlzeiten am Tag aber öfter verteilt.

Essen ist sehr wichtig für deinen Körperaufbau und für die Organe.

Ich hoffe du trinkst ausreichend viel Wasser denn das braucht dein Körper auch.

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Da gibt es verschiedene Tipps:

- 2 Stunden vor zu Bett gehen KEINE Elektronischen Geräte

- Das Zimmer lüften

- 30 Minuten vor zu Bett gehen einen kleinen Spaziergang

- Tagsüber Stress vermeiden

Wenn du Abends jetzt im Bett liegst und du immer noch nicht einschlafen kannst mit den Tipps verrate ich dir einen Trick: 4-7-8 Methode

Für die 4-7-8 Methode musst du folgendes machen:

4 Sekunden durch die Nase einatmen

7 Sekunden Luft anhalten

8 Sekunden Luft ausatmen

Diesen Vorgang wiederholst du insgesamt 4 mal hintereinander!!

Ich wünsche dir alles Gute und einen angenehmen Schlaf!

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