Hallo Leute , Ich bin 17 Jahre alt ( w) und habe seit c.a. Über einem Jahr krasse Angstzustände . Ich habe Angst , dass meiner Mutter oder meiner Oma was passiert . Am meisten habe ich Angst , um meinen kleinen Bruder ( fast 6 Monate ).
Beispiel : Meine Mutter ist mit meinen Schwestern und meinem Bruder auf den Spielplatz gegangen . Plötzlich hatte ich das Bedürfnis sie anzurufen , weil ich einfach Angst hatte , dass ihn jemand entführt. Als sie dann nicht rangegangen ist , habe ich sie mindestens 6 mal angerufen . War total fertig mit den Nerven und hatte geweint .
Das ist nur eines der vielen Vorfälle . Besonder Angst habe ich nur um meinen Bruder . Ich habe immer ganz schlimme Gedanken , die einfach nicht weggehen :(
Immer wenn ich diese Gedanken habe , muss ich wie verrückt beten .....
Ich will das nicht mehr . Ich will nicht mehr so verstört Angst um ihn haben . Ich weiß nicht was ich tun soll . Ich liebe ihn ja so sehr .
Was kann ich gegen meine Angst tun ? Ist das noch normal ?