Teenagerfragen

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Habe ich Depressionen und brauche ich Hilfe?

Hey ich bin Louisa und 14 :) Ich bin irgendwie in einer komischen Phase seit einem halben Jahr. Irgendwie machen mir viele Alltagsbeschäftigungen nicht mehr so viel Spaß und ich sehe vieles negativ. Meist schwankt es auch sehr extrem,dass ich in einem Moment voll euphorisch und im nächsten voll down bin. Ich hab keine Schlafprobleme oder andere Symptome. Aber diese Freudlosigkeit im Alltag triggert mich und ich will auch wieder außerhalb von Urlauben, Konzerten etc glücklich sein. Ich finde halt im Alltag kaum noch Dinge, die mir wirklich Spaß machen :( Meint ihr,dass ich Depression habe? Und was machst ich jetzt?